Zdravlje jako je važno Večernja navika koja nas štiti od srčanog i moždanog udara, poboljšava probavu i san: mala promjena, a tako važna! Piše Mozaik SDKasni obroci, grickalice i večere u 21 sat ili kasnije možda se čine bezazlenima, no istraživanja pokazuju da mogu imati ozbiljne posljedice za zdravlje srca. Nova studija objavljena u časopisu Nature Communications otkrila je da večeranje prije 19 ili 20 sati značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, posebno kod žena, piše Times of India. Ispitanici koji su redovito večerali nakon 21 sat imali su 28 posto veći ...