PREMIUM

Zdravlje fizička aktivnost Sjedilački stil života jedan je od zdravstvenih ‘neprijatelja‘ modernog doba, a evo savjeta kako si pomoći i promijeniti rutinu kod kuće i na poslu Piše PSDBriga za zdravlje mnogima je pri prvu vrhu liste životnih prioriteta, a iako zvuči nevjerojatnim - nekoliko je uistinu jednostavnih načina kako održavati kvalitetniji stil života. Jeste li ikada pokušali izračunati koliko ste sati u danu proveli sjedeći? Sjedili ste dok ste bili u uredu - to je osam sati. Sjedili ste dok ste se vozili na posao i natrag kući - to je skoro sat vremena. Sjedili ste na kauču dok ste gledali televiziju, ...