Zdravlje ljuta hrana Vrijeme je da za ovim namirnicama posegnete što češće: tope salo, ubrzavaju metabolizam i smanjuju osjećaj gladi Piše MOZAIK SDNe volimo svi ljutu hranu, no naše prehrambene navike ovise i o tome od kuda dolazimo. Primjerice, mnogi su ljudi odrasli uz prehranu u kojoj su čili papričice bile osnovni dio nacionalne kuhinje, dok imamo i onih koji nisu navikli na takve okuse ali ipak vole ljutu hranu. Bez obzira na to kojoj od ovih skupina pripadate, pokazalo se da redovita konzumacija ljute hrane nosi donosi razne pozitivne učinke. Ključ je u kapsaicinu Može ...