Zdravlje OBLICI TJELOVJEŽBE Novo istraživanje otkrilo koji treninzi odgovaraju našoj osobnosti: nećete vjerovati tko obožava vježbati nasamo Piše MOZAIK SDBilo da vježbamo kod kuće ili u teretani, većina nas grozi se određenih oblika tjelovježbe, dok se nekim drugima veseli i uživa u njima. Sada je jedna nova studija otkrila da se razlog takvih preferencija možda krije u osobnosti. U nizu eksperimenata znanstvenici s University Collegea u Londonu definirali su osobnosti više od sto osoba te zabilježili njihove omiljene načine tjelovježbe. Otkrili su da HIIT ili intervalni trening ...