Zdravlje dragocjena tekućina Je li zdravije piti vodu iz slavine ili flaširanu iz trgovine? Odgovaraju stručnjaci: ‘Ova je opcija najbolja!‘ Piše MOZAIK SDUnos dovoljne količine tekućine jedan je od najjednostavnijih načina da brinete o svom tijelu, a ipak se često zanemaruje. Iako danas postoji mnogo različitih napitaka, ništa ne može zamijeniti običnu vodu. Uostalom, više od polovice ljudskog tijela čini upravo voda. Preporučuje se da žene dnevno unesu oko 11,5 čaša vode, a muškarci oko 15,5. Kratkoročno, nedovoljan unos može dovesti do simptoma kao što su mentalna magla, ...