Poslušajte predavanje Frane Herende "Život s prirodom – prevencija stresa i utjecaj na opće zdravlje"

U organizaciji agencije Black Sheep, u utorak, 17. lipnja 2025. godine, s početkom u 18:30 sati, u prostoru hotela Olea u Novalji, održat će se stručno i edukativno predavanje pod nazivom "Život s prirodom – prevencija stresa i utjecaj na opće zdravlje", Predavanje će održati Frane Herenda, magistar farmacije, fitoaromaterapeut, predavač i autor, koji već niz godina kroz javna predavanja i edukacije promovira integraciju znanosti i prirodnih metoda u očuvanju zdravlja.

Tema predavanja usmjerena je na razumijevanje utjecaja kroničnog stresa na organizam – uključujući štetne učinke na funkciju štitnjače, hormonsku ravnotežu, san, razinu šećera i masnoća u krvi te povećanje metaboličkog i kardiovaskularnog rizika. Bit će riječi i o praktičnim strategijama kako prevenirati i ublažiti posljedice stresa – promjenom životnih navika, provođenjem vremena u prirodi, održavanjem cirkadijalnog ritma, redovitom fizičkom aktivnošću te korištenjem ljekovitog bilja, posebno biljaka adaptogena koje pomažu u regulaciji kortizola i smanjenju anksioznosti. Ulaz na predavanje je slobodan i otvoren za sve zainteresirane građane.