U zdravom ritmu Svako jutro trče i uživaju: Turisti ‘otvorili‘ novu stazu za jogging, hoće li im se pridružiti i Dubrovčani?
Mladi u duši Slave tek deseti rođendan, ali u pločanskom veselom Klubu 60+ godine nisu važne, tu vlada kreativnost, lijepa druženja i dobra volja, a članovi i članice su divni!
POKAZALO ISTRAŽIVANJE Ako svaki dan učinite skale na najviši kat bivšeg DTS-a, smanjit ćete rizik od infarkta za 20 posto!
Piti, jesti, spavati Metaboličko resetiranje u tri koraka rješenje je za sve koje muči usporeni metabolizam, evo što treba raditi
Opasna tjelovježba Bizaran video iz Trebinja: muškarac radio sklekove na zidu pa pao sa šest metara visine
KREĆEMO ODMAH Ne čekajte ponedjeljak! Donosimo 30-dnevni izazov s čučnjevima koji će transformirati vašu stražnjicu Postoji nekoliko dobrih razloga zašto svi vole čučnjeve: oni su 3 u 1 vježba za mišiće stražnjice, mišiće bedara i trup te vježba kojom ćete istodobno trošiti kalorije i graditi mišićnu masu. No, to ne znači da se do kraja života morate držati običnog, osnovnog čučnja. Za ovaj su izazov odabrane najbolje i najučinkovitije varijante dobrog starog čučnja. Svaki dan posvetite nekoliko minuta za čučnjeve prema rasporedu ovog ...
