Mogućnost izvođenja 50 uzastopnih sklekova nije samo "fora" za pokazivanje – to te stavlja znatno iznad prosjeka odrasle populacije kada govorimo o mišićnoj izdržljivosti gornjeg dijela tijela.
Iako se razina kondicije razlikuje prema dobi i spolu, većina izvora procjenjuje da bi prosječan muškarac u najboljim godinama (18 - 60 godina) trebao napraviti otprilike 15 do 20 sklekova u jednom setu, dok je taj broj niži kod žena. Prema različitim "snagovnim" standardima, doseći 50 sklekova u nizu svrstalo bi te u gornjih 10% muškaraca, ovisno o dobi, daleko iznad opće populacije.
Takva razina izvedbe ukazuje ne samo na snagu, nego i na disciplinu, konzistentnost i mišićnu izdržljivost.
Sklekovi su složena vježba s vlastitom težinom koja testira puno više od same snage prsa. Aktiviraju prsa, ramena, tricepse i core, a zahtijevaju i stabilnost te održavanje pravilne tehnike pod umorom. Za razliku od testova snage u teretani, sklekovi su univerzalni i ne traže nikakvu opremu, zbog čega se često smatraju dobrim pokazateljem osnovne tjelesne pripremljenosti. Iako nisu potpuna mjera atletskih sposobnosti, dostići 50 pravilnih ponavljanja jasan je znak ozbiljne kondicije – a u vremenu u kojem prevladava sjedilački način života, to je vrijedan fitness prag koji zaslužuje priznanje.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....