StoryEditorOCM

PanoramaZGODNO ČELJADE

Na pragu je četrdesetih, a ima nevjerojatno tijelo. Napadaju ga da se kljuka steroidima, ali on demantira uzimanje tabletica i primanje injekcija. Evo fotografija, pa prosudite sami

Piše MOZAIK SD

23. veljače 2022. - 16:18

PREMIUM

I N S T A G R A M

Glumac Alan Ritchson (39) kaže da je prošao kroz težak proces prije nego što je dobio ulogu akcijskog heroja Jacka Reachera u Amazonovoj seriji.

Kaže da je morao dobiti više od 12 kilograma i to čistih mišića kako bi heroj kojega glumi bio što uvjerljiviji.

A post shared by Alan Ritchson (@alanritchson)

- Dobio sam 12 kilograma. Jeste li ikada to radili? To ja nazivam poslom s punim radnim vremenom. Dali su mi i pomoćnika čija je jedina dužnost bila da mi donosi hranu i to većinom proteinsku - rekao je glumac.

A post shared by Alan Ritchson (@alanritchson)

Naravno, morao je trenirati svaki dan. 

- Jeo sam sendviče s piletinom  samo da mi dnevni unos kalorija bude golem. Dnevno sam jeo oko 4500 kalorija i 300 grama proteina - govorio je, uz napomenu kak...

Zdravlje RIZIK VJEŽBANJA Djevojka dobila herpes tipa 1 jer je sjela bez ručnika na spravu u teretani. Ima i slučajeva šuge, pa čak i hepatitisa A Pročitaj više

Zdravlje KAŽE STRUKA Depresivni ste i anksiozni? Psihijatri diljem svijeta osim lijekova propisuju i obveznu fizičku aktivnost. Evo detalja Pročitaj više