Snovi su jedan od najtajanstvenijih i najintrigantnijih fenomena ljudskog iskustva. Kroz povijest su se tumačili kao poruke bogova, znakovi sudbine ili izrazi unutarnjih sila, a danas ih suvremena psihologija promatra kao složene mentalne procese koji se odvijaju prvenstveno u REM fazi spavanja.
U toj fazi mozak je izrazito aktivan, gotovo jednako kao i tijekom budnosti, dok je tijelo u stanju privremene paralize kako bi se spriječilo nesvjesno izvođenje pokreta. Iako se znanstvena istraživanja razlikuju u svojim zaključcima, sve češće se smatra da snovi pomažu u obradi emocija, učvršćivanju sjećanja i reorganizaciji informacija, no unatoč tome ljudi i dalje traže njihovo osobno značenje, pa tako psihoanalitička tumačenja ostaju vrlo privlačna, prenosi Dnevno.hr.
Psihijatar Sigmund Freud smatrao je da su snovi “kraljevski put u nesvjesno”. Za njega je san bio prikaz potisnutih želja koje ne mogu ući u svjesni dio psihe, najčešće seksualne ili agresivne prirode. Te se skrivene želje u snovima pojavljuju kao simboli, jer se um služi mehanizmima cenzure kako bi sadržaj bio dovoljno prikriven da ne izazove tjeskobu.
Ovako se tumače snovi
Freud je razlikovao manifestni sadržaj sna, odnosno ono što doslovno sanjamo, od latentnog sadržaja koji predstavlja stvarno, skriveno značenje. San je, prema Freudu, uvijek oblik ispunjenja želje, čak i ako je neugodan; u tim slučajevima riječ je o maskiranom ispunjenju, odnosno želji koja je toliko neprihvatljiva da je um mora zamaskirati kroz simboliku, premještanje naglaska i povezivanje više ideja u jednu sliku. Freud je stoga tumačenje snova vidio kao proces “dešifriranja” njihovog skrivenog sadržaja.
Carl Gustav Jung, Freudov učenik i kasnije jedan od njegovih najvećih kritičara, imao je bitno drukčije shvaćanje. Jung je smatrao da snovi nisu samo izraz potisnutih želja, nego spontana poruka nesvjesnog koja pokušava uspostaviti ravnotežu unutar psihičkog sustava. Dok Freud naglašava potiskivanje, Jung naglašava samoregulaciju i prirodnu težnju psihe prema cjelovitosti.
Prema Jungovoj teoriji, snovi ne služe samo tome da prikriju ono što je potisnuto, nego nastoje proširiti svijest, ukazati na konflikte i pomoći pojedincu da razumije dijelove sebe koje inače zanemaruje. U središtu Jungovog pristupa su arhetipovi – univerzalne simboličke slike prisutne u kolektivnom nesvjesnom čovječanstva. Za Junga san nije nešto što treba “razotkriti” nego nešto što treba razumjeti; simboli u snovima nisu jednostavne šifre, nego višeslojni elementi koji govore o osobnom razvoju i psihičkoj ravnoteži.
Voditi dnevnik snova može pomoći
Razlika između Freuda i Junga stoga je duboka. Freud snove vidi kao prikrivenu želju, gotovo uvijek ukorijenjenu u osobnoj prošlosti i potisnutim emocijama, dok Jung snove promatra kao dijalog između svjesnog i nesvjesnog, usmjeren prema rastu, ravnoteži i budućnosti pojedinca. Freudova simbolika uglavnom je osobna i često seksualna, dok Jungova ima univerzalne obrasce i kolektivna značenja. Za Freuda nesvjesno je spremište potisnutog, a za Junga izvor intuicije, kreativnosti i unutarnje mudrosti.
Tumačenje snova u praksi uvijek je vrlo individualan proces. Važnije od samog sadržaja sna često je emocionalno iskustvo sna, jer osjećaji otkrivaju ono što slika možda prikriva. Simboli se ne trebaju tumačiti univerzalno, jer ono što jedan simbol predstavlja jednoj osobi, drugoj može imati sasvim drukčije značenje. Voditi dnevnik snova može pomoći jer se detalji brzo zaboravljaju, a promatranje ponavljajućih obrazaca posebno je korisno kod otkrivanja dubljih psihičkih konflikata ili tema koje se vraćaju zato što još nisu integrirane u svijest, kako piše Dnevno.hr.
Na kraju, snovi nisu jednostavne poruke, ali mogu biti vrijedan alat samorazumijevanja. Bilo da ih promatramo Freudovim očima kao prikrivene želje ili Jungovim kao simbole koji vode prema cjelovitosti, oni nude jedinstveni uvid u naše emocionalne procese i unutarnje svjetove. Snovi nas podsjećaju da u nama postoji više nego što svakodnevno prepoznajemo – slojevi misli, osjećaja i arhetipskih slika koji oblikuju naš doživljaj sebe i svijeta.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....