Prva sijeda vlas često je izvor iznenađenja, a ponekad i brige. No, zašto nam kosa uopće sijedi? Je li to isključivo znak starenja ili postoji više razloga zbog kojih naša kosa gubi svoju prirodnu boju? Danas, zahvaljujući znanstvenim istraživanjima i novim spoznajama, možemo detaljno objasniti ovaj svakodnevni, a ipak fascinantan biološki fenomen.
Melanin – pigment koji određuje boju kose
Boja naše kose određena je pigmentom koji se zove melanin, a proizvode ga specijalizirane stanice – melanociti – smještene u folikulima dlake. Postoje dvije glavne vrste melanina: eumelanin (odgovoran za smeđu i crnu boju) i feomelanin (za crvenu i svijetlosmeđu). Kombinacija i količina ovih pigmenata daje svakom pojedincu jedinstvenu boju kose.
Kako starimo, stanice koje proizvode melanin postupno odumiru ili gube sposobnost stvaranja pigmenta. Bez dovoljne količine melanina, nova kosa koja izrasta postaje svjetlija, sve dok potpuno ne izgubi boju i ne postane sijeda ili bijela.
Genetika – najvažniji faktor
Najveći utjecaj na to kada i koliko brzo ćemo posijediti ima genetika. Ako su vaši roditelji ili djedovi i bake rano dobili sijede vlasi, velika je vjerojatnost da će se isto dogoditi i vama. Genetsko nasljeđe određuje koliko dugo će melanociti u vašim folikulima biti aktivni i proizvoditi melanin.
Rasa također igra ulogu: bijelci obično primijete prve sijede dlake sredinom 30-ih, Azijati oko 40. godine, dok crnci često ne primjećuju promjene do srednjih 40-ih godina života.
Stres i boja kose – mit ili stvarnost?
Dugo se vjerovalo da stres može ubrzati pojavu sijedih vlasi. Novija istraživanja potvrđuju da dugotrajni stres može doista utjecati na propadanje melanocita i smanjiti proizvodnju melanina. Stres uzrokuje oksidativni stres u tijelu, što dovodi do oštećenja stanica, uključujući i one odgovorne za boju kose.
Može li čovjek zaista osijediti preko noći zbog stresa?
Priče o ljudima koji su navodno osijedili preko noći pod utjecajem snažnog stresa ili traume često su prisutne u povijesnim anegdotama i popularnoj kulturi. Jedan od najpoznatijih primjera je francuska kraljica Marie Antoinette, za koju se tvrdi da je njezina kosa potpuno osijedila uoči pogubljenja. No, što na to kaže moderna znanost? Znanstvena istraživanja pokazuju da ekstreman stres može utjecati na zdravlje kose, ali ne na način kako se to često prikazuje. U iznimnim slučajevima, stres može izazvati ‘bojanje‘ kose, međutim tada proces traje tjednima, mjesecima... Suvremena medicina nije zabilježila slučajeve u kojima bi kosa promijenila boju iz tamne u sijedu u roku od nekoliko sati. Ono što se može dogoditi jest da pod utjecajem stresa dođe do pojačanog ispadanja tamne kose, dok sijeda kosa ostaje, pa se čini kao da je osoba naglo osijedila. No, to je posljedica gubitka kose, a ne trenutne promjene boje.
Zdravstveni problemi i životni stil
Neki zdravstveni problemi, poput poremećaja štitnjače (hipertireoza, hipotireoza), autoimunih bolesti (npr. vitiligo, alopecija), kao i nedostatak vitamina B12, mogu uzrokovati prijevremeno sijeđenje kose. Loša prehrana, pušenje, izlaganje kemikalijama i određeni lijekovi također su povezani s ranijom pojavom sijedih vlasi.
Može li se proces sijedenja zaustaviti ili preokrenuti?
Iako je sijeda kosa uglavnom rezultat prirodnih procesa, znanstvenici istražuju načine kako usporiti ili čak preokrenuti ovaj proces. Nedavna otkrića sugeriraju da bi oslobađanje “zaglavljenih” matičnih stanica u folikulima moglo obnoviti proizvodnju melanina, no takvi tretmani su još uvijek u fazi istraživanja. S druge strane, promjene u načinu života – smanjenje stresa, zdrava prehrana bogata vitaminima i mineralima te prestanak pušenja – mogu pomoći u očuvanju prirodne boje kose i usporavanju procesa sijedenja, osobito ako je riječ o prijevremenom sijedenju zbog vanjskih čimbenika.
Zdrav način života, unos vitamina (posebno B12, E, D i A), minerala (cink, željezo), izbjegavanje stresa i dobra njega kose mogu usporiti proces sijedenja, ali ne garantiraju povratak izgubljene boje. Proces sijedenja kose u većini slučajeva je trajan, osobito kad je uzrokovan genetikom i starenjem. Međutim, u situacijama kad je taj proces povezan s jakim stresom, smanjenje stresa može dovesti do djelomičnog povratka pigmenta u kosu.
Njega sijede kose
Sijeda kosa često je suša i osjetljivija na vanjske utjecaje jer lojne žlijezde proizvode manje sebuma. Zato je važno koristiti hidratantne šampone, regeneratore i maske za dubinsku njegu.
Sijeda kosa – trend i simbol iskustva
Danas sijeda kosa nije samo znak godina, već i sve popularniji estetski izbor. Sve više ljudi, bez obzira na dob, prihvaća i ponosno nosi svoju prirodnu sijedu kosu, a srebrne nijanse postale su pravi modni hit.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....