Želite li puno učiniti za svoje zdravlje, liniju i dobru probavu, vjerujemo da već znate što vam je činiti: pojačajte jelovnik obiljem sezonskog povrća. Jedno od povrća koje nam je malo u drugome planu jer smo u zadnje vrijeme većinom razmišljali o pomama, balancanama i tikvicama je kaul, odnosno, za one koji ne znaju što je kaul, cvjetača.
Cvjetača je vrlo zdravo i korisno povrće, a svoj ugled duguje, ponajprije, obilju vitamina C, K i kolina, a to je jedan od vitamina iz skupine B. Prvi nam je koristan svima, osobito kad želimo podići imunitet, drugi je osobito važan za trudnice, jer potiče zdrav razvoj i rast stanica, dok je kolin važan svima koji žele dobro pamćenje, raspoloženje i kontrolu mišića.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....