Izrazito zdravo povrće spasit će vas muče li vas proljetne alergije: evo kako ga pretvoriti u delikatesu, nije teško

Proljeće smo jedva dočekali, ali mnogi jedva čekaju da prođe. Razlog su alergije na pelud koje im zagorčavaju život: kišu, kašlju, suze im oči, škaklje ih grlo, peckaju ih kapci... ukratko, nije im lako. Prepoznajete li se u navedenome, dobro će vam doći jedan savjet vezan uz prehranu.

Osobama koje pate od takozvane peludne groznice savjetuje se pojačana konzumacija namirnica bogatih vitaminom C, stoga navalite na naranče, jagode, paprike, brokulu, prokulice i špinat. Međutim, to nije sve. 

Shutterstock

Osim konzumacije vitamina C, onima koje muči alergija na pelud može pomoći konzumiranje hrena. Taj korijen reskog mirisa pomaže ublažiti simptome peludne groznice. Oso...