Vrućine su stigle i ne misle stati. Još smo u lipnju, a termometri već plešu oko 30, ponegdje i više. Sunce nemilosrdno prži i asfalt i kožu, a naša garderoba svakog jutra postaje izazov i prvo pitanje koje mnogi postave jest: Treba li se maksimalno otkriti ili je zapravo bolje- pokriti se?
Tijekom toplinskih valova, suncem obasjani gradski asfalt zna biti jednako izazovan kao planinarenje po užarenim makadamskim putevima. Bilo da se krećete kroz grad, vozite biciklom uz more, šetate kroz prirodu ili samo jurite s posla na posao – odabir odjeće u vrućim danima može značiti razliku između nelagode i udobnosti. Posebno ako ne volite (ili ne želite) nositi kratke šorceve, topove i majice bez rukava.
No, ljeto ne mora nužno značiti kratke hlače i topiće – postoji niz načina kako se odjenuti funkcionalno, estetski i po svom osjećaju ugode, čak i ako preferiraš pokriveniju varijantu. U nastavku donosimo praktičan vodič za toplo doba godine – što obući, koji materijali i krojevi pomažu da se zaštitimo od sunca, a ipak izgledamo dotjerano i osjećamo se ugodno.
Tanak sloj štiti više nego mislite
Suprotno instinktima, dugi rukavi i nogavice ne moraju značiti znojenje i nelagodu. U mnogim toplim zemljama (od arapskih pustinja do azijskih ulica), ljudi se već stoljećima štite tako što pokrivaju tijelo – ali pametno. Ključ je u prozračnim materijalima, laganim, širokim krojevima, svijetlim bojama.
Pametan odabir su duge, široke lanene ili pamučne hlače, bluze s dugim, ali prozračnim rukavima, košulje od muslina, i lepršave tunike koje omogućuju protok zraka i siguran su recept za udobnost i stilski dojam.
Najbolji materijali za vrućine
Kad temperature narastu, prirodni materijali su ključni i nezamjenjivi saveznici ljeta.
Lan- prirodni materijal koji savršeno “diše”, upija znoj, lagan, hladi, brzo se suši i sprječava pregrijavanje kože. Djeluje elegantno i u pokrivenijim verzijama (dugi rukavi, duže nogavice), a ne opterećuje ni psihički ni fizički tijekom ljetnih šetnji. Idealno za hlače, košulje i haljine. Nabori se lako, ali to mu i daje onaj šarm opuštene ljetne elegancije.
Pamuk- jedan od najugodnijih materijala na koži- blag, prozračan, prilagodljiv, udoban i pristupačan. Birajte tanji, rahliji tkan pamuk poput muslina, voile ili batista. Haljine i tunike koje se ne priljubljuju uz tijelo omogućuju koži da diše, a silueta ostaje lagana i nenametljiva.
Viskoza- iako je umjetna, proizvodi se od celuloze i ponaša se slično kao pamuk. Lepršava, mekana i ugodna za kožu.
Tencel/Lyocell- nova generacija eko-materijala: prozračan, lagan i idealan za osjetljivu kožu.
Topla preporuka je izbjegavati sintetiku, poliesterske mješavine, elastan jer oni ne propuštaju zrak i povećavaju znojenje.
Boje i uzorci: što hladnije na pogled, to bolje za tijelo
Boje igraju veću ulogu nego što na prvi pogled mislimo. Ljeti ne biramo samo što ćemo obući, biramo i kako će nas ta odjeća tretirati dok sunce nemilosrdno prži. Upravo zato, boje nisu samo pitanje ukusa, nego i termalne udobnosti.
Bijela, bež, pastelne boje i sve svijetle nijanse odbijaju sunce i zadržavaju manje topline. Tamne boje upijaju toplinu i čine da se brže ugrijemo- osim ako nisu od izrazito prozračne tkanine. Uzorci? Sitni cvjetni, prugasti, etno i tropski printovi dobro maskiraju znoj i vizualno hlade.
Široko i lepršavo – modno i funkcionalno
Kad temperature prijeđu 30 stupnjeva, pravilo je jednostavno - što manje tkanine priljubljene uz tijelo, to bolje. Najveći saveznik u borbi protiv vrućine su široki krojevi. Uska odjeća lijepi se za kožu i sprječava cirkulaciju zraka, dok lepršave hlače, oversize košulje i tunike omogućuju protok zraka, smanjuju znojenje, sprječavaju iritaciju kože i stvaraju efekt prirodne klime, što je osobito važno ako se puno krećeš- bolo kroz gradske ulice ili prirodom.
Favoriti za ljeto, koji nose i stil i funkciju su kaftani, kimono-style košulje, oversize lanene košulje, ‘culottes‘ hlače te nezaobilazne djelomično preklopne haljine.
Kapa (ili šešir) glavu čuva - ali i stil
Zaštita glave i lica jednako je važna kao i ostatka tijela, osobito kad sunce zapeče a nema ni traga hladu. Ako ne koristite kreme sa SPF-om, bilo zbog alergija, osjetljive kože ili osobnih uvjerenja, pokrivalo za glavu ili šešir nije samo preporuka, nego nužnost. No dobra vijest je da zaštita može biti itekako stilski upečatljiva i pravi ‘must have‘ modni dodatak:
Široki šeširi od slame- bezvremenski su klasik koji nikad ne izlazi iz mode. Pružaju sjenu i vratu i ramenima, a dolaze u brojnim varijacijama: od rustikalnih do elegantnih, idealni su za plažu, vrt ili ležerni grad.
Bucket kape- sportski i trendi izbor za gradsku šetnju, bicikliranje ili festivalske dane. Ako ste više urbanog stila, birajte pamučne ili lanene varijante u pastelnim ili zemljanim tonovima.
Marame i turbani- odlična su zaštita kose i tjemena, a ujedno daju dašak boho šarma i uz pravi uzorak čine odličan modni statement. Možete ih vezati oko punđe, nositi preko čela ili omotati oko glave u turban stilu.
Birajte prirodne materijale poput pamuka, lana, rafiju ili konopljinu tkaninu- jer oni ‘dišu‘ i ne zadržavaju vlagu. Boje neka budu svijetle kako bi odbijale sunčeve zrake, a idealno je i da se mogu lako oprati, pogotovo ako si sklona znojenju ili ih nosiš svakodnevno.
Ako ne koristite zaštitne kreme – odjeća je vaš najbolji SPF
Za one koji su alergični na kreme sa zaštitnim faktorom, imaju osjetljivu kožu ili jednostavno ne vole osjećaj sloja na koži, odjeća postaje najpouzdaniji saveznik u borbi protiv UV zraka. Dobra vijest je da tekstilna zaštita danas može biti i učinkovita i estetski privlačna- samo treba znati što birati.
Odjeća s oznakom UPF (Ultraviolet Protection Factor) nudi certificiranu zaštitu od štetnih sunčevih zraka. Takve komade često nude sportske, planinarske i outdoor marke – od laganih majica i bluza do hlača, šešira i čak rukavica. Nisu više rezervirane samo za avanturiste – sve su prisutnije i u svakodnevnim kolekcijama.
Ako kupuješ običnu odjeću, biraj guste, ali lagane tkanine – poput pamuka s gustim tkanjem, viskoze ili lana, i duge rukave u lepršavim krojevima koji ne lijepe za tijelo. Što manje kože izloženo, to bolje, ali ključno je da se koža ispod “ne uguši”. Prozračnost i cirkulacija zraka ovdje su ključne za udobnost.
Sunčane naočale sa 100 posto UV zaštitom nisu samo modni dodatak, nego i ozbiljna zaštita očiju – osobito u danima kad refleksija svjetla s mora, stakla ili betona pojačava intenzitet sunca.
Lagani šalovi, parei ili marame idealni su za prebaciti preko ramena, dekoltea ili ruku dok hodaš kroz sunce, a možeš ih nositi u torbi i izvaditi kad zatrebaju. Usto, djeluju elegantno i mogu podignuti cijeli outfit.
Ako si svjetlije puti, sklona crvenilu ili pigmentacijskim mrljama, dodatna tkanina preko osjetljivih dijelova (lice, ramena, dekolte) može spriječiti opekline i oštećenje kože, bez da posežeš za kremom. A ako si masnije kože i smeta ti osjećaj slojeva, odjeća je najlakši i najdugotrajniji oblik zaštite – neće se razmazati, isprati ni ispariti.
Za dodatnu zaštitu, biraj tamnije nijanse (one bolje blokiraju UV zrake), ali pazi da su komadi prozračni i prirodni – u suprotnom možeš napraviti više štete nego koristi.
Ljetni “layering”- tanak sloj na sloj
Iako zvuči kontraintuitivno i čudno, ali slojevito odijevanje ljeti može pomoći u borbi protiv velikih vrućina- ako je pametno složeno. Umjesto da izlažemo kožu direktnom suncu, bolje je imati lagani, prozračni sloj preko kože – npr. tanku lanenu košulju preko pamučne majice bez rukava ili haljine na bretele. Tako štitimo kožu od direktnog sunca, a zrak između slojeva stvara efekt hlađenja. ‘Layering‘ je idealan i ako često ulaziš u klimatizirane prostore ili se voziš javnim prijevozom.
Vrućine ne moraju značiti znojenje, neugodu i odricanje od stila. Bilo da se želite pokriti ili ne volite nositi zaštitne kreme, postoji pregršt rješenja kojima možete spojiti funkcionalnost, udobnost i estetiku. Pametno birajte- koža će vam biti zahvalna, a vi ćete i dalje izgledati kao da ste izašli iz modne rubrike, a ne iz saune.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....