Za pravilan rad štitnjače važno je raznolikom prehranom unositi sve esencijalne minerale koji pozitivno utječu na cjelokupno zdravlje. A upravo su cink, selen i jod važni za optimalan rad štitnjače.
Jod je neophodan i nezamjenjiv za rad štitnjače, a nalazimo ga u kuhinjskoj soli, plodovima mora i algama. Ovo je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štitnjače.
Osim joda, za rad štitnjače važan je i mineral selen. Selen je neophodan za rad enzima koji uzima hormon T4 i pretvara ga u aktivni oblik T3. Osobe kojima nedostaje selena u organizmu mogu osjetiti simptome hipotireoze, odnosno posljedice smanjenog rada štitnjače, unatoč tome što su vrijednosti hormona T3 i T4 u granicama normale, prenosi Kurir.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....