Često se nađemo u apoteci uzimajući laksative kako bi spriječili nelagodu, dok iste efekte možemo dobiti i od biljaka

Zatvor je probavni problem koji je danas dosta uobičajen i pogađa milijune ljudi diljem svijeta, uzrokuje nelagodu, nadutost i otežan rad crijeva i probave. Iako su dostupni brojni lijekovi bez recepta, mnogi se pojedinci okreću prirodnim rješenjima za olakšanje. Biljni čajevi, koji se već stoljećima cijene u različitim kulturama, nude nježan i učinkovit pristup ublažavanju i rješavanju zatvora. Od umirujućih učinaka paprene metvice do blagih laksativnih svojstava sene, evo kako ovi prirodni napici mogu postati dodatak vašoj svakodnevnoj rutini i kako vam mogu pomoći u održavanju zdravog i uravnoteženog probavnog trakta, piše Živim.

Biljni čajevi za ublažavanje zatvora

Evo nekoliko biljnih čajeva koji mogu pomoći u ublažavanju zatvora:

Senna čaj - ovaj prirodni ...