Nadutost i plinovi česti su probavni problemi koji mogu uzrokovati nelagodu, osobito kako starimo. Često poslije obilnog obroka znamo reći ‘Kako sam se napuhnuo/la.‘ Riječ je zapravo o nadutosti koja stvara osjećaj punoće ili stezanja u trbuhu, često popraćen vidljivim širenjem trbušnog područja. Plinovi su, s druge strane, rezultat nakupljenog zraka u probavnom traktu, što pak dovodi do nadutosti. Kako starimo naš se metabolizam prirodno usporava, a s time, ako imamo loš obrazac prehrane, dolazi i do problema s nadutošću, piše Živim.
Dobre navike dovode do smanjenja pojave nadutosti
Uz nju, stil života i promjene u probavnim procesima u tijelu također su učestalija pojava koja se javlja s godinama. Srećom, postoje jednostavne navike koje osobe starije od 40 godina m...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....