Zdravlje ključno za zdravlje Mnogi uzimaju ove dodatke kako bi poboljšali probavu, no stručnjaci kažu da pritom često rade jednu veliku pogrešku Piše MOZAIK SDVlakna su jedan od najvažnijih nutrijenata za zdravlje probavnog sustava, no većina ljudi ih i dalje ne unosi dovoljno. Stručnjaci ističu da vlakna ne pomažu samo redovitoj probavi, već imaju važnu ulogu u regulaciji tjelesne težine, razine šećera u krvi, kolesterola i krvnog tlaka. Iako je najbolji način unosa vlakana kroz prehranu bogatu voćem, povrćem, mahunarkama i cjelovitim žitaricama, to nije uvijek moguće. Upravo zato ...