StoryEditorOCM
ZdravljeNeugodan simptom

Muče vas plinovi, trbuh vam je poput balona? Promjena prehrane bi mogla pomoći; ove namirnice su ‘najgore‘

Piše MOZAIK SD
13. lipnja 2024. - 17:49

Napuhan ili nadut trbuh  je stanje koje je gotovo svima poznato i označava povećanu količinu zraka u probavnom sustavu. Trbuh tada izgleda "kao balon", često je bolan i nerijetko popraćen grčevima. Osoba može osjećati "mjehuriće " zraka kako se kreću kroz trbuh, što često prati glasno kruljenje ili pretakanje.

Što sve uzrokuje nadutost?

Nadutost može biti uzrokovana različitim faktorima, poput:

-Prekomjernog gutanja zraka (aerofagija) tijekom jela i pića, žvakanje žvakaće gume, pušenje, konzumacija gaziranih pića.

- Ishrana, koja je bogata vlaknima, poput mahunarki, brokule, kupusa, graha, ali i cjelovite žitarice, mogu povećati proizvodnju plinova tijekom probave. Novija istraživanja navode i šećerne alkohole poput sorbitola, manitola, ksi...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
27. listopad 2025 06:10