Najveće opasnosti promjene u prehrani: probavne smetnje i gripa ništa su prema rizicima oboljenja od srčanih bolesti i Alzheimera; Najvažniji nutrijent nalazi se u 'omraženim' namirnicama

Jedna od najpopularnijih dijeta u svijetu svakako je ona keto. Smanjenim unosom ugljikohidrata i povećanim unosom masti liniju održavaju i brojne zvijezde, no "probila" se i u svakodnevnicu ostatka svijeta. Sigurno znate nekoga tko "pazi" koliko ugljikohdrata, kruha, tjestenine i slatkiša jedu, s ciljem, dakako, mršavljenja ili održavanja postojeće kilaže.

No ono na što mnogi zaboravljaju negativni su utjecaji koje na zdravlje mogu imati promjene u prehrani. Pa i oni pozitivni zasigu...