Novo veliko istraživanje: Briga o novcu može ostariti srce brže od visokog tlaka! Za jednu skupinu to je posebno rizično

Briga zbog novca i nesigurnost u opskrbi hranom mogli bi ubrzati starenje srca čak i više od nekih tradicionalnih čimbenika rizika za kardiovaskularne bolesti, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Mayo Clinic Proceedings.

Bolesti srca i dalje su vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Američkim Državama, a rezultati otvaraju nova pitanja o tome kako se financijski stres uklapa u ukupno kardiovaskularno zdravlje - i što pojedinci mogu učiniti kako bi zaštitili svoje srce.

CNN je zamolio dr. Leanu Wen, liječnicu hitne medicine i izvanrednu profesoricu na Sveučilištu George Washington, da pojasni nalaze studije i objasni na koji način financijski stres utječe na srce.

Što je pokazalo istraživanje?

Istraživači su analizirali podatke više od 280.000 odraslih osoba koje su ispunile detaljne upitnike o društvenim i ekonomskim okolnostima te prošle kliničke procjene kardiovaskularnog zdravlja.

Umjesto da se fokusiraju samo na pojavu bolesti srca, znanstvenici su koristili pojam "kardiovaskularna dob", koji opisuje koliko srce i krvne žile biološki "izgledaju staro" u odnosu na kronološku dob osobe.

Rezultati su pokazali da su osobe koje su prijavile višu razinu financijskog stresa i nesigurnost u pogledu hrane imale znakove naprednijeg kardiovaskularnog starenja - čak i nakon što su u obzir uzeti klasični medicinski čimbenici rizika poput povišenog tlaka, dijabetesa ili pušenja.

Drugim riječima, dvije osobe iste dobi i s istim zdravstvenim nalazima mogu imati srce koje stari različitom brzinom, ovisno o razini financijskog pritiska kojem su izložene.

Kako stres "stari" srce?

Kada se govori o starenju srca, misli se na strukturne i funkcionalne promjene u kardiovaskularnom sustavu koje povećavaju rizik od bolesti. To uključuje ukočenost krvnih žila, promjene u radu srčanog mišića i smanjenu sposobnost srca da odgovori na fizički napor.

Kronični stres može ubrzati te procese. Hormoni stresa poput kortizola i adrenalina utječu na krvni tlak, puls, upalne procese i metabolizam. Ako su ti sustavi dugotrajno aktivirani, dolazi do "trošenja" srca i krvnih žila, što s vremenom nalikuje promjenama koje se inače povezuju sa starenjem.

Shutterstock

Zašto je financijski stres poseban?

Za razliku od kratkotrajnog stresa, primjerice zbog rokova na poslu, financijski stres često je kroničan i dugotrajan. Uključuje stalne brige o plaćanju računa, stabilnosti stanovanja, medicinskim troškovima ili dugovima.

Budući da novac utječe na gotovo svaki aspekt svakodnevice, takav stres teško je izbjeći. Može narušiti san, ograničiti pristup zdravoj prehrani ili medicinskoj skrbi te smanjiti mogućnosti za tjelovježbu i odmor. Svi ti faktori dodatno povećavaju rizik za srčane bolesti.

Usporedba s klasičnim rizičnim čimbenicima

Posebno je zanimljivo da je, prema riječima dr. Wen, povezanost između financijskog stresa i starenja srca bila usporediva - a u nekim slučajevima i jača - od povezanosti s tradicionalnim medicinskim rizičnim čimbenicima.

To ne znači da financijski stres zamjenjuje povišeni krvni tlak ili dijabetes, nego da im se pridružuje kao dodatni sloj rizika. Osoba koja već ima hipertenziju, a istodobno je pod snažnim financijskim pritiskom, može imati višestruko povećan ukupni rizik.

Važno je naglasiti da povećani rizik ne znači i neizbježan ishod. I dalje su ključni čimbenici zaštite redovita tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana, održavanje zdrave tjelesne težine, nepušenje te kontrola krvnog tlaka, kolesterola i šećera u krvi.

Budući da kronični stres utječe na zdravlje srca, korisne mogu biti i tehnike smanjenja stresa poput mindfulnessa, kvalitetnog sna i održavanja društvenih kontakata, piše CNN.