Nutricionistica otkriva: ‘Ne treba zbrajati kalorije i gladovati, ovo je prava ‘tajna‘ gubitka kilograma...‘

Nutricionistica je detaljno opisala niz jednostavnih promjena u načinu života koje će pomoći bilo kome da izgubi težinu - bez izbacivanja omiljene hrane ili pridržavanja restriktivne dijete.

Maddie Saliba je dijetetičarka za mršavljenje koja se specijalizirala za podučavanje klijenata kako ‘održivo‘ smanjiti broj na vagi.

Stručnjakinja za hranu iz SAD-a vjeruje da je ključ za gubitak kilograma odbacivanje prolaznih dijeta - i umjesto toga implementiranje jednostavnih, ali učinkovitih rutina koje će pomoći svakome da postigne svoje ciljeve mršavljenja.

Kako bi potaknula zdravije navike, Maddie je sada detaljno opisala svojih pet najboljih savjeta za mršavljenje bez oproštanja od pizze i slatkiša dok je poticala ljude da prestanu brojati kalorije, doručkuju i unesu više p...