Slobodna Dalmacija - #dijeta

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

dijeta

<p>Evo nekoliko znanstveno potvrđenih metoda koje možete uključiti u svoj životni stil.</p>

Zdravlje METODE Vi ste među onima koji bi željeli izgubiti kilograme, ali vam dijeta teško pada? Evo kako to možete ipak izvesti Piše M. R.Osim klasičnih dijeta, postoje i drugi učinkoviti načini za smanjenje tjelesne težine. Male promjene u svakodnevnim navikama mogu donijeti rezultate bez stalnog razmišljanja o hrani ili drastičnog smanjenja obroka. Uvođenjem određenih aktivnosti, prilagodbom vremena obroka i jednostavnim trikovima moguće je potaknuti metabolizam i olakšati mršavljenje. Evo nekoliko znanstveno potvrđenih metoda koje možete uključiti u svoj životni ...

31378105

Zdravlje ŠOK ZA ORGANIZAM Uzalud vam dijeta ako svako jutro radite ovo: jedna opasna navika glavni je krivac za nakupljanje masnih naslaga

31271275

Panorama dvosjekli mač Ovu namirnicu prvu ‘pojačamo‘ kad krenemo jesti zdravo, a može biti opasna; povećava rizik od karcinoma i dijabetesa

Izdvojeno 2

31288855

Zdravlje početnička Tjednima ste na ‘jakoj‘ dijeti, ali broj na vagi ne pada; jedna pogreška koju često radimo ‘lijepi‘ kilograme za tijelo Piše V.L.T.Zahvaljujući internetu, na kojem možemo pronaći pregršt savjeta raznih stručnjaka poput nutricionista ili fitness instruktora, ali i svim tim objektima brze hrane, visoko procesiranim namirnicama i ekspresnoj dostavi na vrata, možemo reći da nikada nije bilo lakše - a istovremeno i teže - smršavjeti. Gotovo je sigurno da iza sebe, neovisno o godinama, imamo barem nekoliko polovičnih ili potpuno neuspješnih pokušaja da skinemo koji ...

<p>Proteinski ručak</p>

Slano idealan za dijetu Ovaj Tinin ručak pun je proteina, ima minimalno ugljikohidrata i masti, a okus je top: Stvarno ga morate isprobati

31180766

Panorama tekuće zlato Pijete li pravi čaj? Jedna vrsta izgara masti čak i dok spavate, a druga smanjuje rizik od bolesti srca!

30702538

Showbiz stari kao vino Jessica Alba u četrdesetima izgleda bolje nego ikad! Otkrila je rigorozna pravila kojih se drži – evo što izbjegava

31079670

Život saveznice i pol Ove 4 namirnice sagorijevaju salo na struku! Idealne su za žene iznad 50, konzumacija će vam prepoloviti broj kalorija

Preporuka i nedavno

31079368

Spiza plus resetira organizam S njom se mršavi, pospješuje probavu i san te uravnotežuje hormone: svi pričaju o novoj dijeti, ovo je najvažnije pravilo Piše T. S. M.Svakog dana pojavi se nova dijeta pa na njih više ni ne obraćamo pažnju, ali u posljednje vrijeme pun se priča o jednoj koja zdravlje stavlja ispred mršavljenja, uz tvrdnju da je gubitak kilograma tek posljedica boljeg hormonskog i metaboličkog balansa. Pored toga, potiče konzumiranje namirnica koje su nam ionako drage i bliske. Ne zvuči loše, zar ne? Koncept dijete koja nosi naziv Human Being Diet (HBD) naslanja se na mediteranski ...

31078203

Panorama ko voli nek... Ova je dijeta podijelila javnost; stručnjaci upozoravaju, a ljudi se ‘kunu‘ u nju, skidaju preko 20 kilograma

<p>Person injecting a pre-filled pen of a glucagon-like peptide-1 (GLP-1) analogue medication used for diabetes management and weight loss. (Photo by RUSLANAS BARANAUSKAS/SCIENCE PHO/RBU/Science Photo Library via AFP)</p>

Društvena mreža čest problem Žena je uz pomoć popularnog lijeka smršavjela 57 kilograma, a sad se bori s posljedicom: ‘Smijem se da ne bih plakala‘

<p>Prehrana bez ultraprerađenih proizvoda tijekom studije dovela je do gubitka u prosjeku 3,8 do 4,4 kilograma bez namjernog držanja dijete (ilustracija) </p>

Zdravlje štetna hrana i piće Kako smršavjeti i produljiti životni vijek jednostavnom promjenom u prehrani; ove proizvode treba izbaciti iz jelovnika

30852335

Zdravlje recept za bolest Ovim doručkom počinje dan većine Hrvata. Nutricionisti upozoravaju: ‘To je put za umor, debljanje i visoki kolesterol‘

Nedavno

Težak poraz u derbiju kojim su uništene posljednje nade za osvajanje naslova presudio treneru i sportskom direktoru

27.04.2026. 23:53

Lazio i Udinese podijelili bodove u golijadi na Olimpicu, nekadašnji igrač Hajduka asistirao za vodstvo domaćina

27.04.2026. 23:31

Novo žarište? Blokada ove pomorske rute nadišla bi i najcrnje scenarije, analitičari upozoravaju: ‘Sve bi kolabiralo...‘

27.04.2026. 23:23

Nakon četiri godine talijanski stručnjak napustio slovačko kormilo, nisu se dogovorili oko duljine novog ugovora

27.04.2026. 23:14

Iznenađenje na setu u Francuskoj: jedan od glavnih likova napušta ‘Bijeli lotos‘, a HBO prepravlja četvrtu sezonu

27.04.2026. 23:04

Je li ovo stvarno moguće: čelnici Bayerna ne putuju u Pariz na polufinalni susret, a razlog je potpuno bizaran

27.04.2026. 22:53

Brutalna statistika splitske policije; u tjedan dana kaznili 720 vozača, padala i droga, uhićenja na svakom koraku!

27.04.2026. 22:47

Par ne može platiti najam kuće pa se seli u hotel i štedi tisuće godišnje: ‘Nema više računa o kojima treba brinuti‘

27.04.2026. 22:39

Zidovi od zlata u Zabiokovlju; cijena kvadrata u Zagori skočila na 2300 eura, a stanova nema ni za lijek!

27.04.2026. 22:30

Vlasniku jednostavno ne odgovara: otkriveno koga čekaju čelnici Manchester Uniteda i zbog čega ne žele Carricka

27.04.2026. 22:27

Triangle

<p>”Redovito treniram, no 95 kila za jednu ženu u ranim četrdesetima ipak je bilo previše”</p>

<p>(Fotografija je ilustrativna)</p>

Život IZ PRVE RUKE Ispovijest Splićanke, korisnice Mounjara, hit lijeka za mršavljenje: ‘Mogla sam pojesti vola‘; Evo i koliko je skinula

30823896

Život kontroverzna dijeta Izbacila jednu namirnicu pa skinula 37 kg: ‘Radila sam manje nego ikada!‘; stručnjaci nisu oduševljeni: ‘Jako je opasno!

<p>Nutricionistkinja Županijskog zavoda za javno zdravstvo Marija Vezilić</p>

Zabava ‘Prehrambene‘ fake news Dubrovačka nutricionistkinja o lažnim dijetama: ‘Ljudi vjeruju u priče o brzom mršavljenju i detoksikaciji, a to je opasna i skupa pogreška‘

30667887

Društvena mreža bez toga ne ide Djevojka otkrila ključnu stvar zbog koje je smršavjela 14 kilograma: ‘Prije toga jela sam ogromne količine slatkog...‘

<p>Petar Grašo</p>

Showbiz istopio 13 kg Petar Grašo promijenio život: ‘To je sad nešto što preraste u neku ovisnost i počneš se zaljubljivati u taj koncept‘

30558553

Život a evo i kako Ako planirate mršavjeti, pola kilograma tjedno je idealno; sve preko toga vodi u izgaranje i jojo efekt

<p>Ilustracija</p>

Život POST KAO DIJETA Odlučili ste se jesti svakih 8 ili 10 sati? Evo što o tome kaže novo istraživanje, nije samo gubljenje kilograma

30435755

Zdravlje prirodno rješenje ‘Čudesni‘ napitak osvojio internet! Ima tri sastojka, pije se tri puta dnevno, a već za tjedan vidjet ćete rezultate

Učitaj više