Slobodna Dalmacija - #dijeta

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

dijeta

31271275

Panorama dvosjekli mač Ovu namirnicu prvu ‘pojačamo‘ kad krenemo jesti zdravo, a može biti opasna; povećava rizik od karcinoma i dijabetesa Piše V.L.T.Jaja su nutritivno bogata namirnica, ali mogu biti i iznimno nezdrava ako se konzumiraju prečesto, u velikim količinama ili nepravilno pripremljena. Previše kolesterola Prvo, kolesterol je najpoznatiji razlog za oprez. Žumanjak je vrlo bogat kolesterolom - jedno jaje može sadržavati oko 185 mg kolesterola, što je značajan dio preporučene dnevne granice (preporuka je oko 300 mg/dan za zdrave osobe). Prekomjeran unos kolesterola može ...

31288855

Zdravlje početnička Tjednima ste na ‘jakoj‘ dijeti, ali broj na vagi ne pada; jedna pogreška koju često radimo ‘lijepi‘ kilograme za tijelo

<p>Proteinski ručak</p>

Slano idealan za dijetu Ovaj Tinin ručak pun je proteina, ima minimalno ugljikohidrata i masti, a okus je top: Stvarno ga morate isprobati

Izdvojeno 2

31180766

Panorama tekuće zlato Pijete li pravi čaj? Jedna vrsta izgara masti čak i dok spavate, a druga smanjuje rizik od bolesti srca! Piše J.B.Ispijanje čaja puno je više od običnog užitka; to je navika koja izravno koristi vašem organizmu. Nutricionistica Vicki Shanta Retelny ističe kako je čaj, odmah nakon vode, najpopularniji napitak na svijetu, poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Znanstvena istraživanja potvrđuju da konzumacija dvije do tri šalice dnevno može značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2, moždanog udara i preuranjene smrti. ...

30702538

Showbiz stari kao vino Jessica Alba u četrdesetima izgleda bolje nego ikad! Otkrila je rigorozna pravila kojih se drži – evo što izbjegava

31079670

Život saveznice i pol Ove 4 namirnice sagorijevaju salo na struku! Idealne su za žene iznad 50, konzumacija će vam prepoloviti broj kalorija

31079368

Spiza plus resetira organizam S njom se mršavi, pospješuje probavu i san te uravnotežuje hormone: svi pričaju o novoj dijeti, ovo je najvažnije pravilo

31078203

Panorama ko voli nek... Ova je dijeta podijelila javnost; stručnjaci upozoravaju, a ljudi se ‘kunu‘ u nju, skidaju preko 20 kilograma

Preporuka i nedavno

<p>Person injecting a pre-filled pen of a glucagon-like peptide-1 (GLP-1) analogue medication used for diabetes management and weight loss. (Photo by RUSLANAS BARANAUSKAS/SCIENCE PHO/RBU/Science Photo Library via AFP)</p>

Društvena mreža čest problem Žena je uz pomoć popularnog lijeka smršavjela 57 kilograma, a sad se bori s posljedicom: ‘Smijem se da ne bih plakala‘ Piše MOZAIK SDJedna žena otkrila je da je zahvaljujući lijeku Mounjaro uspjela izgubiti čak 57 kilograma. No, nakon dramatičnog mršavljenja, Angela je primijetila neočekivanu i nimalo ugodnu promjenu na svome tijelu — izgled njezina vrata. Objavljujući na društvenim mrežama, britanska osobna trenerica i certificirana nutricionistica otvoreno je progovorila o svom putu mršavljenja. Prije nego što je počela koristiti Mounjaro, Angela je priznala ...

<p>Prehrana bez ultraprerađenih proizvoda tijekom studije dovela je do gubitka u prosjeku 3,8 do 4,4 kilograma bez namjernog držanja dijete (ilustracija) </p>

Zdravlje štetna hrana i piće Kako smršavjeti i produljiti životni vijek jednostavnom promjenom u prehrani; ove proizvode treba izbaciti iz jelovnika

30852335

Zdravlje recept za bolest Ovim doručkom počinje dan većine Hrvata. Nutricionisti upozoravaju: ‘To je put za umor, debljanje i visoki kolesterol‘

<p>”Redovito treniram, no 95 kila za jednu ženu u ranim četrdesetima ipak je bilo previše”</p>

<p>(Fotografija je ilustrativna)</p>

Život IZ PRVE RUKE Ispovijest Splićanke, korisnice Mounjara, hit lijeka za mršavljenje: ‘Mogla sam pojesti vola‘; Evo i koliko je skinula

30823896

Život kontroverzna dijeta Izbacila jednu namirnicu pa skinula 37 kg: ‘Radila sam manje nego ikada!‘; stručnjaci nisu oduševljeni: ‘Jako je opasno!

Nedavno

VIDEO Legendarni hrvatski borac nije mogao vjerovati da mu nude borbu: ‘Počeo sam se smijati i pitao sam ga je li lud‘

13.03.2026. 23:34

Vozači, oprez! Idući tjedan započinje sanacija još jedne splitske ulice, trajat će skoro mjesec dana...

13.03.2026. 23:20

Vučić grmi i optužuje: ‘Hrvatski državni vrh i SOA izravno su sudjelovali u revoluciji u Srbiji. Žele nas na koljenima!‘

13.03.2026. 23:18

Dok svijet gleda na Iran, iza kulisa se sprema novi potez koji bi mogao sve promijeniti. Oni su idući na redu

13.03.2026. 23:06

Torino stigao do uvjerljive pobjede, pomogli mu i suparnici s dva autogola u nešto više od minute

13.03.2026. 23:01

Video koji je zapalio internet: Cindy Crawford otkrila svoju jutarnju rutinu i svi pričaju o jednoj stvari

13.03.2026. 22:39

Ekspertica za Kinu: Što će Trump tražiti od Xija i zašto je on zaprijetio Putinu?; napad na Iran udar je na Peking

13.03.2026. 22:35

Super stvar za stanovnike bračke metropole; Grad uveo novu mobilnu aplikaciju, spasit će ljude, sve je u njoj...

13.03.2026. 22:33

Posebna je veličina jer je trofejima iz igračke epohe dodao i dva Jugokupa što ih je kao trener osvojio s Hajdukom

13.03.2026. 22:29

Građani zatrpali Poreznu upravu: stiglo više od 20.500 prigovora na porez na nekretnine!

13.03.2026. 22:22

Triangle

<p>Nutricionistkinja Županijskog zavoda za javno zdravstvo Marija Vezilić</p>

Zabava ‘Prehrambene‘ fake news Dubrovačka nutricionistkinja o lažnim dijetama: ‘Ljudi vjeruju u priče o brzom mršavljenju i detoksikaciji, a to je opasna i skupa pogreška‘

30667887

Društvena mreža bez toga ne ide Djevojka otkrila ključnu stvar zbog koje je smršavjela 14 kilograma: ‘Prije toga jela sam ogromne količine slatkog...‘

<p>Petar Grašo</p>

Showbiz istopio 13 kg Petar Grašo promijenio život: ‘To je sad nešto što preraste u neku ovisnost i počneš se zaljubljivati u taj koncept‘

30558553

Život a evo i kako Ako planirate mršavjeti, pola kilograma tjedno je idealno; sve preko toga vodi u izgaranje i jojo efekt

<p>Ilustracija</p>

Život POST KAO DIJETA Odlučili ste se jesti svakih 8 ili 10 sati? Evo što o tome kaže novo istraživanje, nije samo gubljenje kilograma

30435755

Zdravlje prirodno rješenje ‘Čudesni‘ napitak osvojio internet! Ima tri sastojka, pije se tri puta dnevno, a već za tjedan vidjet ćete rezultate

30203800

Showbiz DRUGA KRAJNOST Je li Adele prešla granicu? Nekoć punašna glazbenica sad je izrazito vitka, na rubu, reklo bi se. Fanovi su zabrinuti...

<p>Mlada žena uspjela je smanjiti četiri konfekcijska broja (ilustracija) </p>

Život neobična metoda Žena otkrila kako je uspjela izgubiti kilograme: ‘Izbacila sam ovu zdravu hranu i - smršavila‘

Učitaj više