Samo oni koji imaju to iskustvo znaju kako je teško probuditi se s glavoboljom. Uz tupi ili oštar pulsirajući bol koji može trajati možda manje od sat vremena ali i po nekoliko dana. To zbilja zna biti iscrpljujuće.
A postoji nekoliko razloga za jutarnju glavobolju.
Insomnija je jedan od njih. Znanstvenici su dokazali jasnu vezu između nedostatka sna i različitih vrsta glavobolja. Nedostatak sna smanjuje prag bola, pa čini ljude osjetljivijim na glavobolje. Bilo da patite od nesanice ili je iza vas samo jedna noć lošeg sna, to može biti okidač.
U studiji objavljenoj u „Journal of American Medical Association“, najznačajniji faktori kroničnih jutarnjih glavobolja bili su anksioznost i depresija. Loše mentalno zdravlje može dovesti do nesanice, što može dodatno povećati rizik od...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....