Osim što je bitan za za zdravu kožu, istraživanja pokazuju da je uska povezanost između manjka vitamina B i depresije

Vitamin B3, niacin, može se naći u mnogim namirnicama, i životinjskim i biljnim. Osim za zdravu kožu, prijeko je potreban za naš mozak, živčani sustav i krvne stanice. U mnogim kozmetičkim proizvodima često ćete naći derivat ovog vitamina - niacinamid. Naime, istraživanja pokazuju da ovaj vitamin može uvelike smanjiti izgled starije kože i često se dodaje vrhunskim sredstvima za čišćenje kože. Ono što možete očekivati od tih proizvoda je blagi efekt pilinga i smanjenje crvenila, piše Živim.hr.

Koriste se za liječenje različitih dermatoza, od seboroičnog dermatitisa i fotodermatoza do alergijskih dermatoza, a dobar su i protivnik ljuštenja kože. Pripravci za njegu kože koji sadrže vitamin B5 pružaju najbolju hidrataciju kože. Istraživanja pokazuju da ovaj vitamin s...