Probiotici i prebiotici već su dobro poznati termini koje povezujemo sa zdravljem crijevnog mikrobioma. Probiotici su dobre bakterije odnosno živi mikroorganizmi koji doprinose zdravlju naših crijeva i imunosnog sustava, a prirodno se nalaze u fermentiranoj hrani poput jogurta, sira, kefira, kimchija ili pak u kiselom kupusu. Prebiotici su netopiva vlakna koja potiču razvoj tih zdravih bakterija, a nalazimo ih u cjelovitim žitaricama i povrću. Također, nerijetko smo čuli ili pročitali kako mnoge bolesti kreću upravo iz crijeva. Drugim riječima, u našem se probavnom traktu nalazi oko 80 posto stanica imunosnog sustava, a kada je on napadnut, logično dolazi do disbalansa pa i onog metaboličkog. Milijuni ljudi diljem svijeta se na razne načine bori s pretilosti, a skupi lijek Ozempic samo ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....