Slobodna Dalmacija - # MRŠAVLJENJE

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

MRŠAVLJENJE

<p>Oslobodite se opsesivnog brojenja kalorija i vaganja hrane</p>

Zdravlje DRUKČIJI PRISTUP Liječnik tvrdi da dijete ne djeluju; četiri jednostavne navike tope kilograme bez odricanja... Piše M. R.Opsesija mršavljenjem svake godine naglo raste nakon razdoblja pretjerivanja s hranom. Mnogi tada posežu za "čudesnim dijetama" u nadi da će brzo izgubiti kilograme i vratiti liniju, no rezultati su često kratkotrajni i frustrirajući. Takvi restriktivni režimi prehrane brzo dovode do zasićenja i demotivacije, pa većina odustaje prije nego što postigne stvarne, dugoročne promjene. Problem je u tome što se obećanja o brzom ...

<p>Antonija Blaće sa suprugom Hrvojem</p>

Zvijezde online IZGLEDA SJAJNO FOTO ‘Sad i ja vidim da sam stvarno smršavjela, ali samo da vam kažem...‘: Antonija Blaće otkrila sve tajne vitkosti

31592877

Život Morate probati VIDEO Sinjski fitnes trener zapalio mreže, otkrio čarobnu vježbu za topljenje kilograma! Lakša je nego što mislite

Izdvojeno 2

31516529

Život kalorijsko čudo Najnoviji hit za mršavljenje je tjestenina bez ugljikohidrata; da moguće je, i ima samo 10 kalorija na 100 grama Piše MOZAIK SDKonjak nudle su jedna od onih namirnica koje zvuče kao da su nastale u laboratoriju, između fitness influencera i nekog japanskog budističkog samostana koji je odlučio da “tjestenina, ali bez kalorija” mora postojati. I iskreno - kad ih prvi put vidiš, nije ni čudo da ljudi reagiraju s laganim nepovjerenjem. Prozirne, gumaste, gotovo bez mirisa i s teksturom koja se ne može odlučiti je li to hrana ili eksperiment. Ali iza tog ...

<p>ILUSTRACIJA</p>

Savjeti hrana kao saveznik Pođite u spizu s popisom koji nam je otkrio kineziolog i lakše ćete postići liniju iz snova. Evo gdje se kriju greške...

<p>Amy Tapper</p>

Panorama snimila selfie FOTO Nema šanse da biste je prepoznali! TV zvijezda izgubila 36 kilograma, izgleda potpuno drukčije, pogledajte...

<p>Amy Schumer 2022. godine</p>

Zvijezde online UZ DUHOVITI OPIS FOTO Glumica Amy Shumer smršavila više od 23 kilograma i napravila selfie u kupaćem kostimu, evo kako sada izgleda

<p>Za one koji već imaju problem s viškom kilograma, Fyodor Uglov preporučivao je kratkotrajni režim prehrane koji može pomoći u pokretanju mršavljenja, ali je uvijek naglašavao da je dugoročna promjena navika jedini pravi put</p>

Zdravlje DA SE ZAMISLITE Dijeta poznatog kirurga: evo kako skinuti pet kilograma u 10 dana! Njegova teorija o debljini i danas izaziva rasprave

Preporuka i nedavno

<p>Ivana Perić (50), HRT-ova reporterka, otkriva kako je izgubila više od 50 kilograma i kako održava sadašnju kilažu</p>

Život SJAJNA ODLUKA Od 118 do 65 kilograma: ‘Ljudi su me pljuvali da sam uzimala Ozempic.‘ Poznata HRT-ovka opisuje čudesnu promjenu Piše Marina Knežević PetkovićO njezinoj transformaciji posljednjih se mjeseci priča, a javnost uglavnom i dalje postavlja ista pitanja: kako je smršavjela, koliko je kilograma izgubila, što danas jede i je li tajna u Ozempicu, disciplini, receptima ili nečem trećem. No kad Ivana Perić (50), poznata HRT-ova voditeljica, progovori bez zadrške, brzo postaje jasno da ova priča nije tek još jedna lifestyle tema o vitkijoj liniji, nego mnogo ozbiljnija ispovijest o ...

31343842

Zdravlje pomoć uz nadzor Od Elona Muska do Oprah Winfrey: tko sve koristi semaglutid za mršavljenje

<p>Farmaceut Ivan Kontrec o navali na tablete za mršavljenje</p>

Split pomama za tabletama Splićani u jednoj ljekarni spiskali - 140 tisuća eura, na mršavljenje! Gube po 100 kilograma; ima i ‘caka‘...

31303610

Zdravlje mršavite pametnije Zaboravite na intenzivne treninge; stručnjaci otkrili da nakon 40. samo ova aktivnost može pravilno otopiti masnoće

31303307

Zdravlje regulacija apetita Tijelo već proizvodi svoj ‘Ozempic‘; ove 3 stvari najlakši su način da probudite hormon sitosti GLP-1

Nedavno

Suđenje za stravično ubojstvo dobilo nastavak. Svjedok: ‘Sonja mu je razbila prozor, pljunula mi je u lice...‘

29.04.2026. 15:19

Sretan kraj potrage! Obitelj iz Kaštela napokon može odahnuti, pronađen muškarac za kojim se tragalo od utorka

29.04.2026. 15:15

VIDEO Snimka iz svlačionice brata RTL-ove sportske novinarke postala hit, no Ines intimno ima drugog razloga za sreću

29.04.2026. 15:14

Lukobran u Makarskoj postaje dancefloor s pogledom na more! U subotu 10. Sharebox buvljak, sprema se ludilo program

29.04.2026. 15:02

Aleksander Aamodt Kilde se nakon grozne ozljede konačno vraća

29.04.2026. 15:00

Mijenja se vlast u Budimpešti, mijenja li se i sudbina Ine? Plenković vidi novu priliku

29.04.2026. 14:56

Hajduk dobiva novi travnjak: evo kome je pripao posao vrijedan 269 tisuća eura

29.04.2026. 14:52

Svi pričaju o ovoj biljci, uspješno zamjenjuje šećer! Nema kalorija, a slatka je, savršena je za dijabetičare i za dijetu

29.04.2026. 14:47

Splićani, oprez! Ako vam stigne ova poruka, nipošto ne otvarajte link, ispraznit će vam račune u sekundi!

29.04.2026. 14:45

Hrstić: ‘Nakon smrti muškarca u Zadru proveden interni nadzor, i inspekcija je već bila na terenu‘

29.04.2026. 14:38

Triangle

31288855

Zdravlje početnička Tjednima ste na ‘jakoj‘ dijeti, ali broj na vagi ne pada; jedna pogreška koju često radimo ‘lijepi‘ kilograme za tijelo

<p>ilustracija</p>

Život Rezultati istraživanja Nakon što prestanete uzimati lijekove za mršavljenje, evo za koliko će vam se vratiti kilogrami

<p>Ozempic face kod Kelly Osbourne, Robbieja Williamsa i Demi Moore</p>

Panorama GORUĆA BEAUTY TEMA Demi Moore, ali i domaće face: ‘Ozempic face‘ već je postao fenomen: kako nastaje, kako ga spriječiti i sanirati stanje?

<p>Težina Bridget Fonda se tijekom godina mijenjala</p>

Showbiz VRAĆA SE GLUMI? Bridget Fonda (61) pokazala dramatičnu transformaciju tijekom rijetkih javnih izlazaka

31180766

Panorama tekuće zlato Pijete li pravi čaj? Jedna vrsta izgara masti čak i dok spavate, a druga smanjuje rizik od bolesti srca!

31166467

Panorama skidaj salo Ovo su najkaloričnije namirnice koje možete unijeti u tijelo. Evo popisa, imamo izračun za sve - kruh, slatkiši, ulja...

<p>Važno je obratiti pažnju na kvalitetu hrane koju konzumiramo</p>

Zdravlje Obratite pažnju Evo kako jednostavno možete smršavjeti, a da toga niste ni svjesni. Mali trikovi koje svi mogu napraviti

<p>AFP</p>

Zadar MINUS 13 Ispovijest Dalmatinke: Tri mjeseca sam na terapiji Mounjarom. Prvi put u 23 godine borbe s debljinom vidim rezultate!

Učitaj više