Premda gubitak kose ovisi ponajviše o genetskim faktorima i stilu života - u nekoj ga mjeri možemo spriječiti. Iako se pritom najčešće koristimo lijekovima poput minoksidila, sve više posežemo i za "zdravijim" alternativama - a znamo da priroda ima lijek za svaku boljku. U posljednjih nekoliko godina, u trci s ćelavljenjem - posebno se dobrim pokazao ružmarin, biljka koja može poboljšati cirkulaciju u vlasištu.
Zašto gubimo kosu?
Kosa je protein koji raste iz folikula u koži i važna nam je i za zdravlje, ali i za izgled. Mnoge žene svoju kosu smatraju simbolom ženstvenosti, a neki su narodi vjerovali da se u kosi skriva životna energija, te da duga kosa štiti od zla.
Problemi poput peruti, suhe kose, ispucalih vrhova, lomljive kose i gubitka kose česti su u kozmetici, a mnogi proizvodi poput ulja, šampona, regeneratora i maski pomažu u njihovom tretiranju. Ipak, postoje i ozbiljnija stanja u kojima je moguć potpuni ili djelomični gubitak kose.
Takav gubitak kose nazivamo alopecijom i sve češće se javlja zbog stresa, prehrane i hormonskih poremećaja. Najčešće je povezan s viškom testosterona, a kod žena i muškaraca androgenski hormoni utječu na ćelave dijelove. Također, problemi sa štitnjačom (preaktivna ili nedovoljno aktivna), autoimune bolesti, trudnoća, određeni lijekovi i kronični stres mogu izazvati ispadanje kose.
Nedostatak vitamina i minerala, poput željeza, cinka, biotina i proteina, također može oslabiti kosu. Pretjerana ili gruba njega kose, poput prečestog feniranja, zatezanja u rep ili stiliziranja, može dodatno oštetiti folikule i uzrokovati gubitak kose.
Eterična ulja sve popularnija
Jedan od najčešće korištenih prirodnih proizvoda su eterična ulja, koja imaju razne primjene u dermatologiji. Gubitak kose je stanje u kojem kosa opada s mjesta gdje inače raste, poput vlasišta i tijela. Eterična ulja su prirodna, netoksična, biorazgradiva i imaju mnogo ljekovitih svojstava uz vrlo mali rizik od nuspojava.
Ulje ružmarina posebno je popularno jer se vjeruje da potiče rast kose i sprječava njen gubitak. Dobiva se iz biljke ružmarina, porijeklom je s istočnog Mediterana, a kroz povijest su je koristili u Grčkoj, Rimu, Egiptu pa čak i u Kini. Egipćani su je stavljali u grobove i koristili u kremama za zaštitu od sunca. U povijesti je korištena i kao dezinfekcijsko sredstvo, čak i tijekom kuge i Drugog svjetskog rata.
Ružmarin ima nekoliko korisnih svojstava, a koristi se u narodnoj medicini, farmaciji i kozmetici, prvenstveno zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih učinaka. Te se prednosti pripisuju spojevima poput karnosola, karnosične i ursolične kiseline.
Ružmarin se koristi za liječenje upalnih bolesti, ali i za brže zacjeljivanje rana, zaštitu kože, pa čak i u tretmanu određenih kožnih problema i gljivičnih infekcija. Osim terapijskih koristi, ružmarin se koristi u kozmetici i za rješavanje problema poput celulita, starenja kože, oštećenja od sunca i gubitka kose.
Ružmarin poboljšava cirkulaciju, ali i pamćenje
Ružmarin u obliku lista ili ulja ima slične koristi za kosu i vlasište, međutim češće se koristi ekstrakt listova jer se ulje ponekad teško miješa s drugim sastojcima.
Ružmarinove blagodati za kosu su brojne, od poboljšane cirkulacije, do stimulacije folikule i ublažavanja svrbeža vlasišta. Ružmarin povećava protok krvi u vlasištu i hrani folikule, što potiče rast kose. Pomaže u jačanju postojeće kose i potiče rast novih vlasi, a uz to djeluje protuupalno i antibakterijski, smanjuje iritaciju i perut, čime stvara zdravo okruženje za rast kose.
Zanimljivo je da ulje ružmarina može poboljšati pamćenje i jako je korisno u smanjivanju stresa.
Znanstvenici otkrili da djeluje poput minoksidila
Androgenetska alopecija je kronično dermatološko stanje kod kojeg osobe s genetskom predispozicijom postupno gube kosu zbog djelovanja cirkulirajućih androgena. Dobro je poznato da dihidrotestosteron veže androgeničke receptore na vlasištu, što uzrokuje miniaturizaciju folikula dlake.
Do sada su jedini odobreni lijekovi za liječenje androgenetske alopecije finasterid i minoksidil. Provedeno je mnoštvo studija koje ispituju učinkovitost različitih biljnih spojeva, a u posljednje vrijeme ulje ružmarina postalo je vrlo popularno kao obećavajuća prirodna alternativa.
Jedna je studija ispitivala koliko je učinkovito ulje ružmarina protiv ćelavosti (androgenetske alopecije) i uspoređivala ga s 2% minoksidilom. 100 pacijenata podijeljeno je u dvije grupe - 50 je koristilo ulje ružmarina, a 50 minoksidil, tijekom 6 mjeseci.
Nakon 3 mjeseca nije bilo velike razlike u broju novih vlasi. Nakon 6 mjeseci obje grupe imale su značajan porast kose. Nije bilo velike razlike između ulja ružmarina i minoksidila po broju vlasi. Suha kosa, masna kosa i perut nisu se puno mijenjali, ali je svrbež vlasišta bio češći, osobito kod minoksidila. Također je dokazano da ružmarin može inhibirati enzim 5-alfa-reduktazu (koji pretvara testosteron u DHT) gotovo jednako učinkovito kao finasterid.
Dakle, ružmarin bi mogao biti odlična alternativa minoksidilu ako želite svom vlasištu pomoći na prirodan način - "bez kemije".
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....