Trenutno najveća zvijezda društvenih mreža, YouTuber poznatiji pod nadimkom MrBeast podvrgnuo se dvotjednom postu i otkrio brutalan utjecaj koji je izazov imao na njegovo tijelo.
Jimmy Donaldson, poznat na internetu kao ‘MrBeast‘, došao je do 404 milijuna pratitelja na YouTubeu prihvaćajući sve složenije izazove, uključujući provođenje 100 sati unutar piramida i sedam dana zarobljenog u špilji, piše BBC.
No, prije nekoliko mjeseci, ovaj 27-godišnjak krenuo je u novi izazov, pijući samo vodu i ne konzumirajući hranu 14 dana. Iako tvrdi da nije bio u lošoj formi, ovaj influencer i poduzetnik visok 195 cm težio je oko 110 kg - što mu daje indeks tjelesne mase (BMI) od otprilike 26, što znači da je prekomjerna težina. Sada je u nedavnom YouTube videu, koji je pregledan više od 3 milijuna puta, rekao komičaru Theu Vonu kako je izazov imao "depresivan" učinak na njegovo tijelo.
Unatoč nizu zdravstvenih studija koje tvrde da povremeni post djeluje, stručnjaci su i dalje podijeljeni oko njegove učinkovitosti i potencijalnih dugoročnih negativnih utjecaja na zdravlje. Neki tvrde, prenosi BBC, da oni koji poste obično na kraju konzumiraju relativno veliku količinu hrane odjednom, što znači da ne smanjuju unos kalorija. Čak upozoravaju da to može povećati rizik od moždanog udara, srčanog udara ili prerane smrti.
‘Držao sam se 14 dana, samo s vodom, izgubio sam oko 9 kilograma. Nakon petog ili šestog dana prilično ste iscrpljeni, nemate energije. Napravio sam dexa skeniranje prije produženog posta, gdje mjere masnoću i mišiće, izgubio sam oko šest kilograma mišića, bilo je prilično depresivno. Dakle, izgubio sam 5,9 kg masti. Čak i nakon što počnete jesti, mišići se nisu samo vratili. Bilo je intenzivno ne jesti, još sam snimao i radio tijekom cijelog posta, stvarno me je to iritiralo - kazao je MrBeast.
‘Jedva sam se ustajao‘
Ustajanje je bilo brutalno, kao i hodanje okolo, jer nemate energije, dodaje YouTuber.
- Cijelo vrijeme sam bio prokleto umoran, bio sam preumoran!
MrBeast se vagao svaki dan, trećeg dana već je izgubio gotovo 2 kg, šestog dana njegova težina pala je na 95,3 kg, a desetog dana na 93,5 kg. Ali 12. dana, s težinom od samo 92,7 kg, primijetio je da je toliko malaksao da nije mogao snimati dulje od 20 minuta bez da sjedne na pauzu.
‘Do kraja dana osjećao sam se kao da ću se onesvijestiti - otkrio je influencer.
Tek nakon što je 14. dana snimio kulinarski video sa slavnim kuharom Gordonom Ramseyjem, odlučio je prekinuti post i pojesti sendvič za doručak koji je poznati chef pripremio. Međutim, odmah je ispljunuo sendvič zbog straha od sindroma ponovnog hranjenja - gdje nagli porast kalorija uzrokuje neravnotežu tekućine i soli, što može utjecati na rad srca.
Na posljednjem pregledu 14. dana težio je samo 91,6 kg, što njegov indeks tjelesne mase svrstava u zdravu kategoriju. Međutim, upozorio je da je tijekom dva tjedna imao tim liječnika oko sebe koji su redovito pratili njegove vitalne znakove, poput otkucaja srca i krvnog tlaka, kako bi se osiguralo da ‘neće imati srčani udar ili nešto gore‘.
„Nemojte ovo pokušavati kod kuće bez liječničkog nadzora kao što sam ja imao", dodao je MrBeast i istaknuo kako ima Crohnovu bolest i htio si je dati pauzu od hrane kako bih vidio hoće li to pomoći u smanjenju upale.
Nedavno je objavljen video o tome što se točno događa s tijelom - sat po sat - tijekom posta. Četverominutna simulacija mučnih osjećaja u želucu tvrdi da tijelo prestaje probavljati hranu nakon samo četiri sata, ulazeći u ono što je poznato kao katabolička faza - kada se mišići i masnoća koriste za energiju, piše BBC. Do 12 sati, jetra je ušla u ‘stanje posta‘ s iscrpljenom zalihom šećera u krvi. Ovdje jetra počinje razgrađivati pohranjene masti u masne kiseline zvane ketoni koje se koriste kao gorivo. Ali ketoni mogu biti opasni - visoke razine u krvi mogu dovesti do stanja koje se naziva ketoacidoza, kada krv postaje previše kisela. Ako se ne liječi odmah, može biti opasno po život. Studije su također otkrile da dugotrajna izloženost ketonima može biti štetna za srce, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....