Novi medicinski dokazi upućuju na to da je konzumacija proizvoda od brusnice učinkovit način sprječavanja infekcija mokraćnog sustava. Konzumiranje brusnica u obliku soka, suhog voća ili dodataka prehrani dugo je bio prirodan način sprječavanja infekcija mokraćnog sustava kod žena. U međuvremenu su izražene neke sumnje, ali novi medicinski dokazi upućuju na to da je konzumacija proizvoda od brusnice zapravo učinkovit način sprječavanja infekcija mokraćnog sustava prije nego što uopće počnu.
Globalna studija o dobrobitima proizvoda od brusnice, objavljena u časopisu Cochrane Reviews, otkrila je da sok od brusnice ili dodaci prehrani smanjuju rizik od ponavljajućih simptomatskih infekcija mokraćnog sustava kod žena za više od četvrtine; kod djece za više od polovice; a kod osoba sklonih infekcijama mokraćnog sustava nakon medicinskih zahvata za oko 53 posto.
Sok od brusnice i dodaci prehrani dugo se promoviraju kao lako dostupno rješenje za sprječavanje infekcija, ali najnoviji pregled studija iz 2012. nije pronašao nikakvu korist.
Stoga su znanstvenici sa Sveučilišta Flinders i Dječje bolnice Westmead, koji su proveli ovaj ažurirani pregled, željeli ponovno ispitati ove nalaze kao važan korak u utvrđivanju učinkovitosti proizvoda od brusnica pregledom 50 novijih studija u koje je bilo uključeno gotovo 9000 sudionika.
‘Nije nas iznenadilo‘
- Ovaj iznenađujući rezultat nije nas iznenadio, jer smo naučili da kada postoji više i boljih dokaza, istina na kraju izađe na vidjelo. Infekcije mokraćnog sustava izuzetno su neugodne i vrlo česte; otprilike trećina žena ih doživljava - kao i mnoge starije osobe i osobe s problemima s mjehurom zbog ozljede leđne moždine ili drugih stanja", kaže glavna autorica studije, dr. Gabrielle Williams.
- Davne 1973. godine mojoj su majci rekli da proba sok od brusnice kako bi spriječila svoje strašne i česte infekcije mokraćnog sustava, i za nju je to bio spas. Unatoč mom šaputanju o dokazima, nastavila ga je uzimati svaki dan, prvo u obliku bezokusnog kiselog soka, a posljednjih godina u obliku dodatka prehrani koji se lako guta. Čim je prestala, simptomi su se vratili. Kao i obično, moja je majka bila u pravu! Proizvodi od brusnice mogu pomoći mnogim ženama u sprječavanju infekcija mokraćnog sustava."
Dr. Jacqueline Stephens, epidemiologinja na Sveučilištu Flinders i koautorica studije, upozorava da ako se ne liječi, infekcija mokraćnog sustava može putovati do bubrega i uzrokovati jaku bol i više komplikacija - u vrlo teškim slučajevima sepsu, pa je prevencija najučinkovitiji način smanjenja rizika.
"Većina infekcija mokraćnog sustava učinkovito se i prilično brzo liječi antibioticima - ponekad jedna doza može riješiti problem. Nažalost, kod nekih se ljudi infekcije mokraćnog sustava stalno vraćaju. Budući da nisu sigurni djeluju li ili kako, neki zdravstveni djelatnici počeli su svojim pacijentima predlagati proizvode od brusnica.
U to vrijeme to je bilo bezopasno i jednostavno rješenje. Indijanci stoljećima jedu brusnice za probleme s mjehurom, što je navelo laboratorijske znanstvenike da istraže što je to u brusnicama što pomaže i kako bi to moglo djelovati."
- Studije koje smo pregledali koristile su razne metode kako bi utvrdile dobrobiti proizvoda od brusnica. Velika većina usporedila je proizvode od brusnica s placebom ili bez liječenja infekcija mokraćnog sustava i otkrila da pijenje soka od brusnice ili uzimanje kapsula smanjuje broj infekcija mokraćnog sustava kod žena s ponavljajućim slučajevima, kod djece i kod osoba koje su bile podložne infekcijama mokraćnog sustava nakon medicinskih zahvata, poput terapije zračenjem mjehura."
"Važno je također napomenuti da je malo ljudi prijavilo bilo kakve nuspojave iz rezultata, a bolovi u trbuhu bili su najčešći. Također nismo pronašli dovoljno informacija da bismo utvrdili jesu li proizvodi od brusnice više ili manje učinkoviti od antibiotika ili probiotika u sprječavanju daljnjih infekcija mokraćnog sustava."
Novi dokazi
Podaci nisu pokazali nikakvu korist za starije osobe, trudnice ili osobe s problemima pražnjenja mjehura.
Vodeći autor, profesor Jonathan Craig, prorektor i izvršni dekan Medicinskog i javnog zdravstva Sveučilišta Flinders, kaže da su stvarne koristi proizvoda od brusnice postale jasne kada su istraživači proširili opseg pregleda kako bi uključili najnovije dostupne kliničke podatke.
- Ovo je pregled svih dokaza i kako se pojavljuju novi dokazi, mogu se pojaviti i novi nalazi. U ovom slučaju, novi dokazi sugeriraju vrlo pozitivan nalaz da proizvodi od brusnice mogu spriječiti infekcije mokraćnog sustava kod osjetljivih osoba", kaže profesor Craig.
- Učinkovitost proizvoda od brusnice u liječenju infekcija mokraćnog sustava dokazana je svim dokazima objavljenim na tu temu od sredine 1990-ih. U prethodnim verzijama ovog pregleda nije bilo dovoljno dokaza za utvrđivanje učinkovitosti, naknadna klinička ispitivanja su pokazala različite rezultate ali u ovom ažuriranom pregledu, količina podataka otkrila je ovo novo otkriće.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....