Noć je vrijeme kada tijelo treba odmarati i obnavljati se, no upravo tada mnogi primijete neugodne simptome koje tijekom dana ostanu "u drugom planu". Ometeni obavezama i raznim distrakcijama ne dolaze u prvi plan. Kad se tijelo, međutim, umiri i kad se sve utiša, izađu na vidjelo.
Neki će ih pripisati stresu, umoru ili lošem snu, no noćni znakovi mogu biti rani pokazatelji problema sa srcem, jetrom ili bubrezima, organima ključnima za cjelokupno zdravlje.
Liječnici upozoravaju da se tijelo noću ponaša drukčije nego tijekom dana. Položaj tijela, usporen metabolizam i promjene u cirkulaciji mogu učiniti određene simptome izraženijima, što ih čini važnim signalima koje ne bi trebalo ignorirati.
Jedan od najčešćih noćnih znakova povezanih s problemima sa srcem jest buđenje zbog nedostatka zraka. Osjećaj gušenja ili otežanog disanja u ležećem položaju može upućivati na to da srce ne pumpa krv dovoljno učinkovito, zbog čega se tekućina zadržava u plućima.
Uz to, noćno znojenje, osobito ako nije povezano s temperaturom prostorije ili hormonalnim promjenama, ponekad se dovodi u vezu s kardiovaskularnim problemima. Kod nekih ljudi javlja se i osjećaj pritiska ili nelagode u prsima koji se pojačava u mirovanju, što zahtijeva liječničku procjenu.
Jetra, organ zadužen za detoksikaciju organizma, također može slati signale upravo noću. Uporan svrbež kože, osobito na dlanovima i stopalima, koji se pojačava navečer, često se povezuje s poremećajem u obradi žučnih kiselina. Mnogi ljudi s problemima jetre prijavljuju i nemiran san, učestala buđenja ili osjećaj unutarnjeg nemira, jer se toksini koji se ne razgrađuju pravilno mogu odraziti na živčani sustav.
Bubrezi, koji filtriraju krv i reguliraju ravnotežu tekućine, često se oglase kroz učestalo noćno mokrenje. Ako se redovito budite nekoliko puta tijekom noći kako biste otišli na toalet, a niste povećali unos tekućine navečer, to može upućivati na to da bubrezi ne koncentriraju urin kako bi trebali.
Uz to, oticanje gležnjeva i stopala koje se pogoršava navečer ili tijekom noći može biti znak zadržavanja tekućine povezane s bubrežnim ili srčanim problemima. Neki ljudi osjećaju i nemir u nogama, što se ponekad dovodi u vezu s nakupljanjem toksina u organizmu.
Važno je naglasiti da ovi simptomi sami po sebi ne znače nužno ozbiljnu bolest, ali njihovo učestalo ponavljanje ne bi trebalo zanemariti. Noćni znakovi često su tihi upozoravatelji da nešto u tijelu ne funkcionira optimalno.
Stručnjaci savjetuju da se, ako primijetite ponavljajuće noćne tegobe poput otežanog disanja, svrbeža na spomenutim mjestima, oticanja ili čestog mokrenja, obratite liječniku. Pravovremena dijagnostika može otkriti problem u ranoj fazi, kada su mogućnosti liječenja najuspješnije, piše Times of India.
Jer iako se noć smatra vremenom odmora, ponekad upravo tada tijelo najjasnije govori da mu je potrebna pažnja.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....