Ovo ulje može pozitivno utjecati na kardiovaskularno zdravlje, podržati mentalnu jasnoću i poboljšati izgled

Dobiveno hladnim prešanjem oraha, ovo ulje ne samo da obogaćuje okus jela, već i nudi brojne zdravstvene prednosti. Bogato zdravim masnim kiselinama, antioksidansima i vitaminima, orahovo ulje može pozitivno utjecati na kardiovaskularno zdravlje, podržati mentalnu jasnoću i poboljšati izgled kože i kose, piše Živim.

Ovo ulje je vrijedan izvor vrijedan izvor esencijalnih masnih kiselina, antioksidanata i polifenola koji podržavaju opće zdravlje i prevenciju bolesti. Bogato je alfa-linolenskom kiselinom (ALA), koja je esencijalna omega-3 masna kiselina važna za zdravlje srca i mozga. Pomaže u smanjenju LDL (lošeg) kolesterola i povećava HDL (dobri) kolesterol, pomažući u održavanju zdravog kardiovaskularnog sustava. Ima u sebi antioksidanse i polifenole. Bioaktivni spojevi poput ...