Jutro bez kave za mnoge je nemoguće. Jeste li i vi među onima koji ravno iz kreveta krenu skuhati kavu? Uvijek se raspravlja o optimalnom vremenu za prvu šalicu. Na društvenim mrežama postala je manje-više činjenica kako bi prvih 90 do 120 minuta nakon ustajanja trebalo biti bez kave.
Ovako možete izbjeći energetski udar u popodnevnim satima, kaže američki neuroznanstvenik dr. Andrew Huberman. Prema njegovim riječima, to bi također dovelo do toga da se još više kave pije protiv umora, što navečer remeti san i stvara se začarani krug.
Prema istraživačici kofeina dr. Marilyn Cornelis, koliko dugo ćete biti budni zbog kofeina uvelike varira od osobe do osobe. "Neki ljudi ujutr...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....