Pijete kavu navečer da biste ostali budni? Otkrivene su neočekivane moguće posljedice, posebno opasno može biti za žene

Posežete li za šalicom kave navečer kako biste ostali budni? Novo istraživanje sa Sveučilišta u Teksasu u El Pasu sugerira da ta navika može imati neočekivanu lošu stranu. Znanstvenici su otkrili da konzumacija kofeina noću može povećati impulzivno ponašanje, čime se povećava vjerojatnost rizičnih ili nekontroliranih postupaka.

Rezultati, objavljeni u časopisu iScience, dolaze iz studije koju su vodili Erick Saldes, dr. sc., Paul Sabandal, dr. sc., i Kyung-An Han, dr. sc. Istraživači su proučavali kako kofein konzumiran u različito doba dana utječe na inhibiciju i impulzivnost koristeći vinske mušice, javlja Science Daily.

Vrsta koja je korištena, Drosophila melanogaster, široko se koristi u istraživanjima ponašanja jer njezin genetski sastav i živčani sustav dijele važne sličnosti s ljudima, objasnila je Han.

„Kofein je najraširenija psihoaktivna tvar na svijetu, a oko 85 % odraslih u SAD-u redovito ga konzumira“, rekao je Sabandal, docent na Odjelu za biološke znanosti UTEP-a. „S obzirom na njegovu popularnost, željeli smo istražiti utječu li dodatni čimbenici na njegov učinak na kontrolu ponašanja.“

Kofein noću povezan sa smanjenom samokontrolom

Kako bi to ispitali, tim je hranio vinske mušice kofeinom u različitim uvjetima, uključujući različite doze, izloženost danju nasuprot noći te kombinacije s nedostatkom sna. Zatim su procjenjivali impulzivnost promatrajući koliko dobro mušice mogu prestati se kretati kada su izložene snažnom strujanju zraka, koje im je prirodno neugodno.

„U normalnim okolnostima mušice prestaju se kretati kada su izložene jakom strujanju zraka“, rekao je Saldes, sada istraživač na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Illinois u Peoriji i bivši doktorand na UTEP-u. „Otkrili smo da su mušice koje su konzumirale kofein noću slabije mogle zaustaviti kretanje, pokazujući impulzivno ponašanje poput nepromišljenog letenja unatoč tim nepovoljnim uvjetima.“

Mušice koje su konzumirale kofein tijekom dana nisu pokazale isti obrazac, što upućuje na to da vrijeme unosa kofeina igra ključnu ulogu.

Ženke pokazuju jači odgovor na kofein

Istraživači su također uočili jasne razlike između mužjaka i ženki. Iako su obje skupine imale slične razine kofeina u organizmu, ženke su pokazale znatno višu razinu impulzivnog ponašanja.

„Mušice nemaju ljudske hormone poput estrogena, što sugerira da drugi genetski ili fiziološki čimbenici stoje iza povećane osjetljivosti kod ženki“, rekla je profesorica bioloških znanosti Kyung-An Han. „Otkrivanje tih mehanizama pomoći će nam bolje razumjeti kako noćna fiziologija i spolno specifični čimbenici utječu na učinke kofeina.“

Ovi nalazi mogli bi imati šire implikacije za ljude koji se oslanjaju na kofein noću, uključujući radnike u smjenama, zdravstvene djelatnike i vojno osoblje. Istraživači napominju da bi ti učinci mogli biti posebno važni za žene.

Studija je provedena u laboratoriju Han na Odjelu za biološke znanosti UTEP-a, koji se bavi neurobiološkim osnovama plastičnosti ponašanja, uključujući učenje, pamćenje i ovisnost, kao i interakcijama gena i okoliša povezanim s Alzheimerovom bolešću i srodnim demencijama.