Poznati dermatolog razotkriva najveću zabludu o pranju lica! Evo o čemu se radi, poslušajte njegov savjet

Mislite da znate kako pravilno oprati lice? Prema vodećim dermatolozima, većina nas radi to pogrešno iako je riječ o naizgled jednostavnoj rutini. Otkriće pokazuje da tradicionalni pristup pranju lica od 15 sekundi nije ni približno dovoljan za postizanje optimalne čistoće i zdravlja kože.

"Najveća pogreška koju ljudi rade jest prebrzo pranje lica. To je kao da pokušavate oprati jako prljavi automobil za 15 sekundi - jednostavno nemoguće, objašnjava dr. Charles Mitchell u svom nedavnom članku za Journal of Dermatology Research.

Prema dr. Mitchellu, poznatom njujorškom dermatologu, ključ uspješnog pranja lica leži u "pravilu 60 sekundi". Kratko umivanje koje većina nas radi ne omogućuje sredstvu za čišćenje pravilno djelovanje na sve slojeve kože. Kada ne očistimo lice temeljito, svi skupi serumi i kreme koje kasnije nanosimo ne mogu pravilno prodrijeti u kožu.

/Shutterstock

"Naša klinička istraživanja pokazuju da produženo vrijeme pranja lica značajno poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka iz proizvoda za njegu kože," navodi dr. Sarah Thompson u studiji objavljenoj u časopisu Dermatology Today.

Izbjegavajte ekstremno toplu ili hladnu vodu. La Roche-Posay i drugi stručnjaci preporučuju mlaku vodu koja neće isušiti kožu ili izazvati pretjeranu proizvodnju sebuma. Pranje lica više od dva puta dnevno može narušiti prirodnu zaštitnu barijeru kože. Za masnu kožu dovoljno je dva puta dnevno, dok suha koža može zahtijevati samo jedno večernje pranje.

/Shutterstock

Rutina u četiri koraka:

1. Priprema (15 sekundi)

• Temeljito operite ruke

• Nanesite sredstvo za čišćenje na suho lice

2. Glavno čišćenje (30 sekundi)

• Nježno masirajte lice kružnim pokretima

• Posebnu pažnju posvetite T-zoni

3. Završno čišćenje (15 sekundi)

• Temeljito isperite mlako vodom

• Izbjegavajte agresivno trljanje

4. Njega nakon pranja

• Nježno tapkajte lice čistim ručnikom

• Nanesite hidratantnu kremu unutar 60 sekundi

/Shutterstock

"Večernja rutina čišćenja lica je apsolutno ključna za zdravlje kože," naglašava dr. Nina Desai u svojoj knjizi "The Skin Care Bible". Preporučuje korištenje SkinCeuticals proizvoda ili sličnih dermatološki testiranih brendova za optimalne rezultate. Za osjetljivu kožu, savjetuje se postupno uvođenje aktivnih sastojaka.

Pravilna rutina pranja lica može dramatično poboljšati stanje kože u samo nekoliko dana. Ključ je u strpljenju i dosljednosti - dajte svojoj koži vrijeme koje zaslužuje i rezultati neće izostati.