Prema riječima doktora Williama Lija, najveći neprijatelji dugovječnosti su rak, dijabetes i kardiovaskularne bolesti – oboljenja koja ne ugrožavaju samo tijelo, već i um.
Kako starimo, mnogi od nas razmišljaju o načinima kako produžiti život. Ipak, prema svjetski poznatom liječniku, dugovječnost ne ovisi o opsesivnoj kontroli prehrane i rigidnim režimima, već o tri jednostavne navike koje je naučio od svog pradjeda – čovjeka koji je s nevjerojatne 104 godine i dalje bio vitalan i aktivan.
Govoreći u podcastu, dr. Li ističe da su dva ključna faktora za dug i sretan život – sposobnost da se oslobodimo ljutnje i življenje u sadašnjem trenutku. Međutim, ono što mnoge iznenađuje je treći faktor – napitak koji se može pronaći u svakoj trgovini: zeleni čaj....
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....