Probudili ste se na božićno jutro i sve vas boli? Možda su za to krivi vaš poplun i jastuk, znate li zašto?

Nikada ne biste pomislili, ali ako vam je poplun pretopao postoji mogućnost da se ujutro probudite s bolovima.

Pretopli primjerci mogu pospješiti napetost mišića, kaže André Alesi, njemački znanstvenik za zdravlje i sport iz Kampanje za zdrava leđa (AGR).

Toplina je zapravo dobra za naše mišiće, zar ne? Alesi objašnjava: "Ako se znojite, odgurnete poplun i ohladite se. To dovodi do napetosti i bolova u mišićima." To se može dogoditi i kod premalih popluna. Ako poplun ne pokriva cijelo tijelo, zrak može ohladiti kožu. Emitira toplinu i tako može osigurati da se mišići stegnu.

Shutterstock

Ako kupujete novi poplun, trebali biste se pobrinuti da ima termofiziološki uči...