StoryEditorOCM
Zdravljemože biti opasno

Stomatolozi upozoravaju na trajne posljedice izbjeljivanja zubi: popularni kućni trikovi rade više štete nego koristi

Piše MOZAIK SD
22. prosinca 2025. - 08:30

Za mnoge je osmijeh izuzetno važan. Žele da im zubi budu ne samo pravilni, već i svijetli i bijeli. Zubi prirodno žute kako starimo, a s godinama stječemo štetne navike koje nimalo ne prijaju našim zubima, kao što su pušenje, alkohol, kava i druge. Sve te navike uzrokuju tamnjenje zubiju. Upravo zato mnogi na internetu traže brze, jeftine i navodno jednostavne trikove za izbjeljivanje zubi.

Ideja o lakom rješenju zvuči primamljivo, ali kako piše Dnevno.hr., stomatolozi upozoravaju da savjete s interneta treba uzimati s velikom rezervom. Brojni popularni trikovi za izbjeljivanje zubi ne samo da ne daju rezultate, već mogu ozbiljno oštetiti zube, a posljedice su često trajne i teško popravljive.

image

Caklina je vanjski sloj zuba i ima ključnu ulogu u zaštiti od karijesa, infekcija i osjetljivosti. Kada se jednom ošteti, šteta je trajna. Zubi tada postaju osjetljiviji, skloniji kvarenju i često još žući nego prije.

Nikola Vilic/cropix/Cropix

Limunov sok i trajna šteta

Poznati oralni i maksilofacijalni kirurg dr. Jason Auerbach ističe da je najopasniji trik korištenje limunovog soka ili drugih kiselina. “Limunov sok ne izbjeljuje zube, ali kemijski nagriza caklinu. Zubi postaju tanji, žućkasti sloj ispod cakline vidljiviji i djeluju tamnije“, objašnjava Auerbach.

Problem je u uvjerenju da je sve što je prirodno automatski i sigurno. Limunov sok jest prirodan, ali je izuzetno kiseo. Kada ga ljudi utrljavaju u zube ili miješaju sa sodom bikarbonom, svjesno oštećuju zaštitni sloj zuba. Caklina je vanjski sloj zuba i ima ključnu ulogu u zaštiti od karijesa, infekcija i osjetljivosti. Kada se jednom ošteti, šteta je trajna. Zubi tada postaju osjetljiviji, skloniji kvarenju i često još žući nego prije.

Navedeni su i drugi popularni trikovi koje treba izbjegavati. Jedan od njih je i soda bikarbona. Iako je korisna u kućanstvu, soda bikarbona je previše abrazivna za zube. Direktno nanošenje na caklinu djeluje kao brusni papir, a s vremenom oštećuje površinu zuba, zadržava mrlje i čini zube tamnijima.

Isto tako, tanini su biljna jedinjenja koja imaju određene zdravstvene benefite, ali nisu dobra za zube. Najviše ih ima u čaju i crnom vinu. Lako se upijaju i ostavljaju mrlje. Zanimljivo, kava, suprotno uvriježenom mišljenju, često sadrži manje tanina i veće molekule koje se teže vežu za zube.

image

Limunov sok jest prirodan, ali je izuzetno kiseo. Kada ga ljudi utrljavaju u zube ili miješaju sa sodom bikarbonom, svjesno oštećuju zaštitni sloj zuba. Caklina je vanjski sloj zuba i ima ključnu ulogu u zaštiti od karijesa, infekcija i osjetljivosti.

/Shutterstock

Aktivni ugljen i vodikov peroksid

Paste za zube s aktivnim ugljenom sve su popularnije, ali stomatolozi upozoravaju da ne postoje pouzdani dokazi da izbjeljuju zube. Naprotiv, mogu izazvati sitna oštećenja cakline, povećati osjetljivost i učiniti da zubi izgledaju tamnije. Mnogi od ovih proizvoda ne sadrže fluor, što dodatno povećava rizik od karijesa.

Peroksid se koristi u profesionalnim preparatima, ali samo u pažljivo kontroliranim koncentracijama. Samostalna upotreba ili visoke koncentracije mogu izazvati iritacije desni, opekline i oštećenja mekog tkiva. Čak i komercijalne trakice za izbjeljivanje, koje prodaju poznati brendovi, mogu izazvati probleme ako se koriste prečesto. Dugotrajni kontakt sa zubima izvlači vlagu iz njih i dovodi do izražene osjetljivosti na hladnoću i zrak, prenosi Dnevno.hr.

Važno je razumjeti da boja zuba nije uvijek glavni problem. Manji zubi ili oni povučeni unatrag često izgledaju tamnije zbog sjene. Razlike u caklini ili stare plombe također ne mogu uvijek biti izbijeljene. U takvim slučajevima rješenje može biti estetska stomatologija, koja daje dugotrajnije i predvidljive rezultate. Lijep osmijeh nije samo stvar boje zuba, već i cjelokupnog izgleda, samopouzdanja i pravilnog odnosa zuba i usana. Stomatolog je zaključio da, kada su u pitanju TikTok trendovi i kućni trikovi za izbjeljivanje zubi, najbolje ih je potpuno izbjegavati.

image
/Shutterstock
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
28. siječanj 2026 08:07