Slobodna Dalmacija - #savjet stručnjaka

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

savjet stručnjaka

<p>Povremeni post posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih načina mršavljenja diljem svijeta</p>

Zdravlje UNIŠTAVA UČINAK Liječnica otkrila najveću pogrešku kod povremenog posta: zbog nje mnogi ne mogu smršavjeti, evo što morate napraviti Piše Marina Knežević PetkovićPovremeni post, poznatiji kao ‘intermittent fasting‘, posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih načina mršavljenja. Mnogi ga hvale jer ne zahtijeva brojanje kalorija niti stroga pravila o tome što se smije jesti, već se fokusira na vrijeme kada jedemo. No stručnjaci upozoravaju da nije riječ o čarobnom rješenju te da brojni ljudi rade pogreške zbog kojih ne postižu željene rezultate. Obiteljska liječnica i ...

<p>Uz pravilnu prehranu i kretanje, ovaj začin može biti dodatna pomoć u borbi protiv tvrdokornog sala</p>

Zdravlje tajna mršavljenja Začin koji svi imaju u kuhinji stručnjaci preporučuju za skidanje sala na trbuhu! Samo malo ga prospite po doručku...

31710000

Panorama BUDITE SPREMNI Financijski stručnjaci upozoravaju: uvijek kod sebe morate imati 35 eura u gotovini! Razlozi su jako zabrinjavajući

Izdvojeno 2

<p>Mnogi ga nepravedno izbjegavaju iako može pomoći u kontroli apetita</p>

Zdravlje PUN NUTRIJENATA Godinama su nam govorili da deblja, a stručnjaci tvrde: ovaj prilog drži sitost satima i tajna je uspješnog mršavljenja! Piše Marina Knežević PetkovićGodinama je imao lošu reputaciju među onima koji paze na liniju, no stručnjaci danas sve češće upozoravaju da je riječ o potpuno nepravedno zapostavljenoj namirnici. Krumpir, ako je pravilno pripremljen, može biti jedan od najboljih saveznika za dug osjećaj sitosti i kontrolu apetita. Nutricionisti ističu kako kuhani ili pečeni krumpir sadrži relativno malo kalorija, a istodobno vrlo dobro zasiti. Upravo zato mnogi ga preporučuju ...

<p>Ostaci hrane u hladnjaku mogu biti praktični, ali samo ako se pravilno čuvaju i brzo ohlade</p>

Zdravlje NIJE UVIJEK SIGURNO Najveća zabluda o podgrijavanju hrane, stručnjaci upozoravaju: ‘Jedna pogreška koju većina radi može vas skupo stajati!‘

<p>Pogrešno skladištenje hrane može ubrzati kvarenje, ali i dovesti do neželjenog prijenosa kemikalija iz ambalaže u hranu, osobito kada je riječ o toplini ili kiselim namirnicama</p>

Zdravlje SVI GRIJEŠIMO Nikad ne držite ovih šest namirnica u plastici: stručnjaci upozoravaju na skrivene rizike koje većina ignorira

31205406

Prostorija Više funkcija Mislite da vam treba veći stan? Dizajneri kažu da je problem, zapravo, u namještaju. Ovi novi trendovi osvajaju domove!

<p>Način na koji su povrće i voće pohranjeni može dramatično promijeniti njihovu aktivnost i rok trajanja</p>

Panorama UPOZORENJE STRUKE Ovu pogrešku u kuhinji radi gotovo svatko: izgleda bezazleno, ali posljedice na ovu vrstu povrća i voća su šokantne!

Preporuka i nedavno

14775334

Zdravlje može biti opasno Stomatolozi upozoravaju na trajne posljedice izbjeljivanja zubi: popularni kućni trikovi rade više štete nego koristi Piše MOZAIK SDZa mnoge je osmijeh izuzetno važan. Žele da im zubi budu ne samo pravilni, već i svijetli i bijeli. Zubi prirodno žute kako starimo, a s godinama stječemo štetne navike koje nimalo ne prijaju našim zubima, kao što su pušenje, alkohol, kava i druge. Sve te navike uzrokuju tamnjenje zubiju. Upravo zato mnogi na internetu traže brze, jeftine i navodno jednostavne trikove za izbjeljivanje zubi. Ideja o lakom rješenju zvuči ...

30784393

Zdravlje kako ih razlikovati Čitate li naljepnice na jabukama? Možda biste trebali: jedna brojka znači otrov i izbjegavajte ih, a ove su najsigurnije

<p>Današnje metode provale znatno su naprednije i najčešće su usmjerene na cilindar ili šarke vrata, a ne na sam ključ</p>

Panorama ozbiljni problemi Mislite da se štitite s ključem u bravi? Stručnjaci upozoravaju: to je loša ideja, ugrožava sigurnost doma i rizično je

<p>Uz šećere, ultraprerađena hrana također je na crnoj listi za dijabetičare. To su proizvodi bogati rafiniranim ugljikohidratima, soli, zasićenim i trans mastima poput gotovih gril-jela, čipsa, snack proizvoda i mnogih obroka iz mikrovalne</p>

Zdravlje PROBLEMATIČAN IZBOR Stručnjaci upozoravaju: ove su namirnice najopasnije za dijabetičare i trebali bi ih izbjegavati što je više moguće

30171287

Zdravlje otkrivamo razlike Mislite da je svaka sol ista? Stručnjaci upozoravaju što trebate znati prije nego posegnete za soljenkom

Nedavno

Dramatične scene na Žnjanu, skakaonica, djeca, krvave noge...; pa kako ste ovo projektirali? Kako zamislili...?

12.06.2026. 13:20

FOTO Zagrijavanje za veliki, 60. Omiški festival: večeras u Bolu koncert nagrađivanih klapa!

12.06.2026. 13:10

Boka opet na Bilicama, policija ga lovila po splitskim ulicama: bio je dio poznate dilerske ekipe, tukao se s Dokićem...

12.06.2026. 13:08

Amerikance masovno izruguju zbog jednog detalja na otvaranju: Navijači ne mogu vjerovati što se pojavilo na ekranima

12.06.2026. 13:05

Na radost građana, Zadarska županija uvodi nova, stroga pravila na plažama! A što čeka ostatak Dalmacije?!

12.06.2026. 13:04

Ispovijest Šimunićeve majke o upadu USKOK-a: ‘Banuli su na vrata prije 6... Lakše mi je bilo saznati da imam rak...‘

12.06.2026. 12:57

Je li moguće? Potrošačka košarica pojeftinila? Ova županija je najskuplja, stručnjaci objašnjavaju zašto su pale cijene

12.06.2026. 12:43

FOTO Princ William otkrio što radi u tajnosti, a princeza Kate se zgraža! ‘Iskradam se i prerušim...‘

12.06.2026. 12:43

Službeno je: Igor Štimac više nije trener Zrinjskog, iz Mostara se oglasili ovom porukom...

12.06.2026. 12:40

Pokušao joj je silom ući kroz vrata, šalje joj sumanuta pisma: Mirtu Šurjak uhodi 60-godišnjak iz Kaštela, imamo detalje

12.06.2026. 12:26

Triangle

29342239

Zdravlje RIJEČ NUTRICIONISTA Zdravi i vitalni u šestom desetljeću: stručnjakinja savjetuje ove neophodne vitamine i minerale za zdravo starenje

<p> Više kartica daje veću fleksibilnost u upravljanju troškovima</p>

Panorama zanimljiv stav Koliko kreditnih kartica biste trebali imati? Savjeti financijskog stručnjaka će vas iznenaditi, evo što je ključno

<p>.</p>

Zdravlje Zdravstveni trendovi Stručnjak za dugovječnost otkriva: ‘Tri znanstveno potkrijepljena dodatka uzimaju se za održavanje kože i mozga mladim‘

<p>.</p>

Zdravlje nude i savjet Stručnjaci upozoravaju: ‘Uobičajena navika ispijanja kave tisućama bi mogla uzrokovati mučan zdravstveni problem‘

27876933

Zdravlje GLAVNI KRIVAC Onkolog: Svaki novi pacijent koji mi dođe u kliniku je mlađi od 45 godina! Što se događa? On upire prstom u jednu stvar

<p>Dr. Tihana Barišić dala nam je dragocjene informacije o dijagnozi, prevenciji i liječenju fotodermatoze</p>

Zdravlje omiška liječnica Dr. Barišić savjetuje kako izbjeći osip, plikove, svrbež koje na koži izaziva sunce i što ako se alergija razbukta

26484446

Panorama Bacanje para Ovih deset stvari stvarno ne trebate u stanu, dizajnerica interijera tvrdi: ‘Nikad ih ne bi kupila!‘

I domaći i svjetski stručnjaci kažu da ukoliko je nalaz pozitivan – sumnje nema, zaraza postoji. Međutim, ako je negativan, to već ne mora biti stopostotno točno

Zdravlje stručni savjet Liječnica objasnila zašto se često događa da brzi test na koronu pokaže lažno negativne rezultate i što treba napraviti

Učitaj više