Znate li što se događa s vašim krvnim tlakom kad pijete alkohol? ‘Tlakaši‘ bi morali ovo pročitati, neće vam biti svejedno. Evo i tablice koliko je alkohola definitivno previše

Konzumiranje previše alkohola može povisiti krvni tlak na nezdrave razine.

Uzimanje više od tri pića odjednom privremeno povisuje vaš krvni tlak, dok opetovano prekomjerno pijenje može dovesti do dugoročnog povećanja - upozoravaju stručnjaci s američke klinike Mayo.

Da biste razumjeli koliko je alkohola previše i kako smanjenje konzumacije može sniziti vaš krvni tlak, moglo bi biti korisno znati definicije prekomjernog pijenja.

OPIJANJE se definira kao četiri ili više pića unutar dva sata za žene i pet ili više pića unutar dva sata za muškarce.

Shutterstock

NEUMJERENO PIJENJE je više od tri pića dnevno za žene, četiri za muškarce.

UMJERENO PIJENJE je jedno piće dn...