Stručnjaci su otkrili da čak i pretile osobe mogu biti fizički spremne i sposobne služiti na traženim pozicijama poput vojske.
Ranije ovog tjedna, ministar rata Pete Hegseth oštro je kritizirao naizgled preteške vojnike Nacionalne garde koji su došli u Chicago kako bi pojačali sigurnost oko objekata ICE-a.
"Standardi su se vratili", objavio je Hegseth na X-u, potvrđujući snimku zaslona priče o pretilim vojnicima koji će biti zamijenjeni onima u boljoj formi.
Nacionalna garda objavila je izjavu dva dana kasnije, potvrđujući da njezini vojnici moraju u svakom trenutku ispunjavati standarde visine, težine i fizičke sposobnosti specifične za službu, piše Daily Mail.
Pretilost se određuje indeksom tjelesne mase (BMI), koji procjenjuje postotak tjelesne masti na temelju visine i težine. BMI veći od 25 ukazuje na prekomjernu težinu osobe, dok se sve iznad 30 smatra pretilim.
Otprilike tri od četiri Amerikanca imaju prekomjernu težinu ili su pretili, a 40 posto SAD-a ima BMI veći od 30.
Mišićna masa obično teži više od masti, što mnoge elitne sportaše i vojnike tehnički čini pretilima na temelju BMI-a.
Unatoč broju na vagi, zdravi i u formi
Međutim, liječnici i stručnjaci za fitness rekli su da čak i ljudi koji izgledaju krupnije ili imaju viši BMI nisu automatski u lošoj formi i mogu se smatrati zdravima prema drugim standardima.
Dr. Gbolahan Okubadejo, spinalni kirurg u Institutu za sveobuhvatnu njegu kralježnice u New Yorku i New Jerseyju, kaže: "Osoba može biti istovremeno fizički spremna i tehnički preteška. Broj na vagi ili čak BMI tablica ne govori cijelu priču. Mnogi ljudi koji treniraju snagu ili se redovito bave tjelesnom aktivnošću imaju više mišićne mase, a mišići teže više od masti. Također vidim pacijente koji imaju BMI u kategoriji ‘prekomjerne težine‘, ali imaju izvrsnu kardiovaskularnu izdržljivost i opće metaboličko zdravlje. Mogu imati i snažno srce, odličan krvni tlak i šećer u krvi, što su sve pokazatelji kondicije", rekao je dr. Okubadejo.
Ljudi s većom mišićnom masom imat će viši BMI, ali postotak tjelesne masti im je zapravo nizak i imaju snažno kardiovaskularno zdravlje, što znači da su, unatoč broju na vagi, zdravi i u formi.
Dr. Mariam Zakhary, klinička savjetnica u Ikon Recovery Centru u New Jerseyju je rekla: "To je uobičajeno kod sportaša, dizača utega ili vojnika koji se mogu smatrati pretilima kada se raspravlja o BMI-ju, ali su metabolički vrlo zdravi i fizički spremni s dobrom mišićnom masom. Također, intenzivan trening i redovita tjelovježba ne znače uvijek nižu tjelesnu težinu. To može biti zbog dobitka mišića, razlika u sastavu tijela, različitih dijeta, zahtjeva za unosom kalorija ili genetske predispozicije za nošenje više masti".
Neki fizički spremni ljudi također imaju jače ili mišićavije ruke i noge zbog treninga snage, ali nose višak težine koji eventualno imaju u trbuhu.
Osim toga, pripadnici svake grane vojske moraju proći testove fizičke spremnosti, uključujući sklekove, dizanje utega i trčanje barem jednom godišnje, što zahtijeva od njih da ostanu u formi.
prehrana je glavni pokretač pretilosti
Dr. Shad Marvasti, liječnik obiteljske medicine i izvršni direktor Instituta za integrativnu zdravstvenu i životnu medicinu u HonorHealthu u Arizoni, također je rekao da ljudi ‘koji su fizički aktivni i održavaju dobru kardiorespiratornu kondiciju često imaju niže stope srčanih bolesti, dijabetesa i prerane smrti u usporedbi sa sjedilačkim osobama sa sličnim indeksom tjelesne mase‘.
"Pretilost i dalje može biti štetna za one koji redovito vježbaju. Tjelovježba može pomoći u smanjenju mnogih zdravstvenih rizika povezanih s pretilošću, ali ih ne eliminira. Stoga je netko tko ima prekomjernu težinu, ali redovito vježba, puno zdraviji od osobe s prekomjernom težinom i sjedilačkim načinom života, ali također možda nije toliko zdrav kao netko s dobrom kondicijom i normalnijom razinom tjelesne masti", kaže dr. Zakhary.
Za ljude s prekomjernom težinom, prehrana je glavni pokretač pretilosti, posebno prehrana bogata masnom, prženom i ultra-prerađenom hranom. Konzumiranje više kalorija nego što osoba sagori u jednom danu stvara dodatnu energiju koja se pohranjuje kao tjelesna mast.
Jedna od najštetnijih vrsta masti je visceralna masnoća, koja se nakuplja oko i unutar trbušnih organa poput jetre, crijeva i gušterače. To izaziva upalu povezanu s dijabetesom, srčanim bolestima i moždanim udarom.
Tjelovježba i prehrana najisprobanije su metode za smanjenje visceralne masnoće, uz injekcije GLP-1 poput Ozempica i Wegovyja. Međutim, neke skupine ljudi, čak i ako su sportaši ili u vojsci, možda neće vidjeti rezultate tako brzo.
"Unatoč intenzivnoj ili redovitoj tjelovježbi, gubitak težine i dalje može biti izuzetno težak, posebno za one s određenim zdravstvenim stanjima ili uzimanjem određenih lijekova", zaključila je dr. Zakhary za Daily Mail.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....