Ugledni gastroenterolog objavio popis najgore hrane za zdravlje crijeva. I ona za koju ste misliti da je zdrava, to nije

U prirodnoj medicini postoji izreka da smrt dolazi iz crijeva, i to nije daleko od istine. Zato valja dobro paziti što unosimo u sebe. 

Dr. Saurabh Sethi, gastroenterolog s Harvarda i vodeći stručnjak za crijeva, otkrio je iznenađujući popis naizgled zdrave hrane koju izbjegava kako bi zaštitio zdravlje crijeva i spriječio upalu. Upozorio je da ljudi konzumiraju skrivenu ultra-prerađenu hranu, konzervanse i sladila u raznim grickalicama i preljevima za salatu.

Tvrdi da ih zavaravaju proizvodi koji se čine zdravim opcijama, ali možda nisu.

Među najgorima su granola, voćni jogurti i žvakaće gume bez šećera, a sve se to često prodaje kao zdrava opcija, ali zapravo može pridonijeti upali i lošem zdravlju crijeva. Energetske pločice su također na njegovoj crnoj listi. "To su u osn...