Znanstvenici tvrde: U ovom trenu ne pijte prvu jutarnju kavu, imat će poguban učinak na tijelo! Evo kad je idealan čas

Sve nas koji se beskrajno radujemo šalici skuhane kave svakoga jutra čim otvorimo oči, koja nam pruža čisto zadovoljstvo miomirisnog trenutka u kojemu se, još uvijek u spokoju svoje intime, pripremamo za novi dan i njegove izazove, iznenadit će rezultati studije koja je pokazala da trenutak nakon ustajanja iz kreveta i nije najidealniji da naše tijelo dobije jutarnju dozu kofeina.

Znanstvenici tvrde da najbolje vrijeme za ispijanje kave nije odmah nakon buđenja, već sat do sat i pol nakon buđenja.

Zašto?

Naime, u prvom satu nakon buđenja proizvodnja kortizola u tijelu je na maksimumu, jednom od tri u danu. Kortizol još nazivaju i "hormonom stresa", jer se luči u većim količinama kad smo napeti i zabrinuti zbog okolnosti koje doživljavamo kao zahtjevne.