Ako vam je već sada vruće, ovo su načini kako se možete dobro rashladiti i bez klima uređaja

 Vrućina može potaknuti zabavne ljetne aktivnosti, ali tijelu predugo ne bi trebalo biti prevruće jer, prema američkom Nacionalnom institutu za zdravlje, previše topline može naškoditi mozgu i drugim organima.

Bez obzira na to jeste li bez struje, podnosite li ekstremnu vrućinu ili pokušavate uštedjeti novac, postoje načini da se osjećate ugodno bez umjetnog hlađenja.

Znojenje je prirodni sustav hlađenja tijela, ali kada to nije dovoljno, postoji povećani rizik od razvoja hipertermije uzrokovane vrućinom – čiji znakovi uključuju toplinske grčeve, toplinski edem i toplinski udar.

Toplina u kombinaciji s visokom vlagom povećava ovaj rizik za zdravlje, budući da razina zasićenosti zraka uzrokuje nakupljanje znoja na koži, sprječavajući tijelo da se prirodno hladi, piše ...