Dokazano najučinkovitiji anti-age sastojak: vodič za korištenje retinola u jesenskim i zimskim mjesecima

S dolaskom hladnijih dana mijenja se ne samo garderoba, već i način na koji njegujemo kožu. Niske temperature, vjetar i grijanje u zatvorenim prostorima dodatno isušuju kožu, a ako u rutini koristite retinol, jedan od najučinkovitijih sastojaka za anti-age njegu,važno je znati kako ga pravilno primjenjivati u jesenskom i zimskom periodu.

Zašto je retinol poseban?

Retinol, derivat vitamina A, smatra se zlatnim standardom u borbi protiv bora, neujednačenog tena i akni. Potpomaže obnovu stanica, potiče stvaranje kolagena i vraća koži glatkoću i sjaj. No, riječ je i o moćnom aktivnom sastojku koji može izazvati iritacije, crvenilo ili ljuštenje, osobito kada se kombinira s hladnim vremenom i suhim zrakom.

Kada početi s retinolom?

Hladniji mjeseci idealno su vrijeme za uvođenje retinola jer je koža manje izložena jakom suncu. Ipak, retinol kožu čini osjetljivijom na UV zračenje, pa je krema sa zaštitnim faktorom obavezna i zimi.

Kako ga koristiti u hladnijem periodu?

• Polako uvodite – ako ga koristite prvi put, počnite s manjim koncentracijama (0,1 – 0,3%) i nanosom 2 puta tjedno.

• Nanosite navečer – retinol je fotosenzitivan i najbolje djeluje noću.

• Kombinirajte s hidratacijom – bogatije kreme, serumi s hijaluronskom kiselinom i ceramidima pomoći će smanjiti isušivanje.

• Pravilo sendviča – kod osjetljive kože retinol možete staviti između dva sloja hidratantne kreme kako biste smanjili rizik iritacije.

• Izbjegavajte agresivne kombinacije – ne koristite istovremeno AHA/BHA kiseline, benzoil peroksid ili vitamin C u istoj rutini.

Kada napraviti pauzu?

Ako primijetite jako crvenilo, peckanje ili ljuštenje koje ne prolazi, napravite pauzu od nekoliko dana i pojačajte hidrataciju. Kod težih reakcija uvijek je najbolje konzultirati dermatologa.

/Shutterstock

Retinol je moćan saveznik u njezi kože, ali traži strpljenje i pravilnu primjenu. Hladniji mjeseci odlična su prilika za uvođenje ovog sastojka u rutinu uz dovoljno hidratacije, zaštitu od sunca i pažljivo osluškivanje vlastite kože.