Mnogi su danas korisnici teretane, ali još uvijek ima onih koji se tamo osjećaju nelagodno.
Riječ je uglavnom o početnicima. Smeta im izloženost pogledima, stalna prisutnost "profesionalaca" koji u ogledalu gledaju sebe i druge. Sram ih je vlastitoga, još neizgrađenoga i neistreniranog tijela, nedostatka vlastite vještine u izvođenju vježbi.
Baš takve osjećaje ima i jedan 24-godišnjak koji je svoj problem odlučio iskomunicirati na platformi Reddit pod naslovom: "Muškarci, kako ste se oslobodili straha od teretane?"
- Prije 2-3 godine sam išao u teretanu 3-4 mjeseca i tad su se počeli vidjeti oni tek početnički rezultati treniranja, međutim zbog nekih životnih okolnosti sam prestao ići i nisam se do sada vratio. Taj period u gym sam išao uvijek s grčem u želucu, što se ono kaže… Kako sam još bio početnik, uvijek bih se osjećao kao neko smetalo koje je manje vrijedno pored ostalih momaka (stariji ili mlađi nebitno) koji su u formi, a većina ih je bila. Inače sam skinny fat (87 kg), imam malo stomaka, a ruke ne dovoljno jake s obzirom na moju visinu od 190 cm (ruke su ono što bih najviše htio promijeniti kod sebe)… Drugim riječima, želim reći da nisam netko debeo od 180 kg pa da se zbog toga osjećam loše u tom gym okruženju jer znam da pretili ljudi imaju nažalost takav problem gdje se možda boje osude ili komentiranja drugih… Jako sam svjestan onoga što svi kažu: Došao si u teretanu radi sebe, da poboljšaš zdravlje i izgled, ljude boli briga za tebe jer u gymu svatko radi svoj posao i fokusiran je na sebe - naznačio je mladić problem na Redditu.
- Ali nekako to kao da je jače od mene, iako imam 24 godine, osjećam se kao neki dječačić od 10 godina koji tu samo smeta ostalima koji su "nabildani i u formi". Neke sprave me "sram" koristiti jer imam feeling da ću ili krivo izvoditi vježbu ili i da radim dobro da će me netko komentirati jer eto imam taj neki glupi neobjašnjivi osjećaj. Kao što sam rekao, 99 posto ljudi na moju sreću ili žalost u gymu su nabildani, njihova jedna ruka i biceps kao moje dvije skupa doslovno. Baš me uhvati neka nelagoda i osjećaj srama i osjećaj manje vrijednosti gdje se osjećam kao najveći jadnik. Uglavnom, osjećam se doslovno kao crna ovca koja tu samo smeta drugima. Planiram ponovni povratak u gym, ali opet, strah me povratka upravo zbog tih svih osjećaja/ nelagoda koje sam rekao… Pritom nemam nikoga za ići u gym nažalost, osuđen sam sam na sebe…ako je netko imao sličan osjećaj kao i ja, volio bih da podijeli svoje iskustvo, molim bez glupih i hejt komentara", napisao je korisnik popularne platforme.
Na odgovore nije trebao dugo čekati:
"Plaćaš članarinu isto kao i ti nabildani likovi, imaš pravo na teretanu kao i oni";
"Nitko u teretani ne izgleda glupo, svi su tu s nekim ciljem. Uđi u teretanu kao da si glavni lik. Kakav strah, sokole, samo cijepaj";
"Samo se sjeti da su svi jednom bili početnici. Nije se nitko rodio sa šipkom i utezima. Također, sigurno te nitko ne gleda kao manje vrijednog, jedino ti sam sebe tako vidiš. Iskoristi te gym baje i pitaj ih kako se pravilno izvodi neka vježba. Većina ljudi je zapravo O.K., i razgovorom ćeš probiti led od tih ‘strašnih‘ ljudi koji su isto jednom bili suhonjavi kao i ti";
"Ako ne želiš plaćati trenere, ima dovoljno resursa na internetu, a uvijek možeš pitati nekog u teretani da ti pogleda formu, a i za više savjeta, mahom smo svi tamo sami svoji treneri. Naravno, dobro procijeni koga ćeš pitati, i provjeri sve informacije sam";
"Danas je jedan dečko dobio epileptični napad u teretani (srećom bio je u pratnji asistenta, vjerojatno autist). Ako njemu nije bad dolaziti trenirati, ne bi trebalo ni tebi";
"Imaš možda opciju dogovoriti privatne treninge u gymu? Ja sam fizički u dosta gorem stanju s 92kg i 180cm i krenuo sam u gym na nagovor frenda koji tamo radi. Izubija me dovoljno da ne primijetim da bilo tko drugi postoji u gymu, a i da imaš nekog tko bi ti sve objašnjavao redom, barem bi znao da radiš kako treba. Zanimljivo da sam imao isti strah prije nego sam krenuo, ali eto uz njegovu pomoć nisam ga u gymu nikad ni osjetio. Uglavnom sretno!" dio je komentara koje je mladić dobio na Redditu i koji bi mu trebali istjerati strah i sram od teretane.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....