Kada briga o drugima potpuno zasjeni brigu o sebi, lako je izgubiti osjećaj vlastitih želja, interesa i radosti. Ako se prepoznajete u ovim navikama, možda je vrijeme za počnete svjesno činiti male promjene koje mogu napraviti veliku razliku.
1. Na sebi uvijek štedite
Ovo je jedan od najuočljivijih znakova. Bez razmišljanja kupujete kvalitetne stvari za djecu, partnera ili dom, ali kada treba nešto priuštiti sebi, odmah uključujete "režim štednje".
Kod kuće nosite iznošenu odjeću jer "ionako vas nitko ne vidi", koristite najjeftiniju kozmetiku, a pomisao da potrošite novac na masažu, hobi ili lijepo donje rublje izaziva osjećaj grižnje savjesti.
Polako, ali sigurno, sebe stavljate na posljednje mjesto vlastite liste prioriteta.
2. Nestaje osjećaj za ljepotu svakodnevice
Više vam nije važno kako izgledate kod kuće, kako je postavljen stol ili u kakvom raspoloženju započinjete dan. Najvažnije je da je sve praktično. Stari kućni ogrtač nosite zato što ga je najlakše odjenuti, šalica s odlomljenom ručkom još uvijek je u upotrebi jer vam je žao baciti je, a udobnost je potpuno potisnula estetiku.
Kada praktičnost pobijedi svaki osjećaj zadovoljstva i igre, život postupno gubi čar, šarm i male rituale koji nas vesele.
3. Umjesto znatiželje, prevladavaju kritike
Interes za nove stvari polako nestaje. Sve što je drugačije dočekujete sa skepsom ili negodovanjem. Rečenice poput: "Kako se to obukla?", "U naše vrijeme toga nije bilo" ili "Zašto bi netko trošio novac na to?" postaju sve češće. Mladi vam se čine neozbiljnima, trendovi besmislenima, a tuđi uspjeh pripisujete sreći ili nepoštenim okolnostima.
Kada prestanemo biti znatiželjni, zatvaramo se, čak i ako nas to ne usrećuje.
4. Više vas zanima tuđi, nego vlastiti život
Ako se svakodnevica svede na posao, kuhanje i obaveze, sasvim je prirodno da počnete tražiti uzbuđenje u životima drugih. Počinjete se pretjerano uplitati u živote odrasle djece ili partnera, dijelite savjete koje nitko nije tražio, uživate u tračevima ili s velikim zanimanjem pratite tuđe sukobe.
Razlog često nije zlonamjernost, nego činjenica da ste vlastite ciljeve, želje i snove gurnuli u drugi plan.
5. Više ne sanjate
Nestaje onaj jedinstven osjećaj: "Baš bih to željela!" Umjesto toga, ostaje samo beskrajan popis obaveza i osjećaj da stalno nešto morate. Kad vas pitaju što želite za rođendan ili slobodan vikend, odgovarate: "Ništa, odmoriti se."
Putovanja, nova frizura, učenje novih vještina ili ostvarenje nekog davnog sna odjednom djeluju nepotrebno ili previše zahtjevno. Emocionalna energija polako se iscrpljuje, a život se pretvara u puko izvršavanje svakodnevnih zadataka.
Što učiniti?
Ako ste se prepoznali u nekoliko ovih znakova, nema razloga za paniku. To nije osobni neuspjeh, nego mogući znak da ste dugo zanemarivali vlastite potrebe i da su vam se emocionalni resursi iscrpili.
Promjena često počinje malim koracima:
1. Riješite se iznošene i poderane kućne odjeće
2. Kupite sebi nešto što vas veseli, bez razmišljanja je li "praktično"
3. Svaki dan odvojite barem sat vremena samo za sebe, bez rješavanja tuđih problema i kućanskih obaveza. Popijte kavu u miru, šećite, učinite ono što vas opušta.
Briga o sebi nije luksuz ni sebičnost. Ona je preduvjet da se dugoročno osjećate dobro, prema sebi i prema drugima, piše Stil.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....