Znate li koja alkoholna pića najviše debljaju? Prvo na listi ima čak 620 kalorija, a na vrhu je i jedna vrsta vina

Iako se često fokusiramo na kalorije iz hrane, alkoholna pića mogu značajno doprinijeti dnevnom unosu kalorija. S obzirom da alkohol sadrži 7 kalorija po gramu - što je više od proteina i ugljikohidrata - važno je razumjeti koja pića najviše, a koja najmanje doprinose povećanju tjelesne težine. Važno je napomenuti da alkohol, osim što sadrži kalorije, može utjecati na metabolizam i potaknuti povećani apetit. Stoga je ključno prakticirati umjerenu konzumaciju i biti svjestan ukupnog dnevnog unosa kalorija, ne samo onih iz alkoholnih pića.

Mai Tai koktel

/Shutterstock

Pića s najviše kalorija i šećera

- Kokteli i miješana pića

Kokteli prednjače po kalorijskoj vrijedn...