Slobodna Dalmacija - #debljanje

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

debljanje

<p>Poprilično dobre šanse imamo protiv genetike! Premda genetika postavlja okvir, životni stil može značajno modificirati metabolizam i zdravlje, poručuje splitska nutricionistkinja Dubravka Kovačević</p>

Zdravlje nije kriva genetika Splitska nutricionistkinja otkriva kako ponovno pokrenuti usporeni metabolizam, imamo i dnevni jelovnik s receptom Piše Vanesa Lipanović TenžeraKažu da čovjek prestaje sazrijevati nakon dvadeset pete, i već tad tijelo počne stariti, premda prve naznake starenja – poput prvih sijedih i borica, dolaze postepeno i kasnije. Tek oko četrdesete počinjemo vidjeti prve obrise starenja – tijelo proizvodi sve manje kolagena pa je i koža manje elastična, a kilogrami se gomilaju jer se metabolizam usporava. Ali što to zapravo znači, otkrila nam je nutricionistkinja Dubravka ...

30600680

Zdravlje kontraefekt Ako pretjerate s proteinima nećete smršavjeti, već se udebljati - važno je obratiti pozornost na dvije stvari

30191416

Panorama GLP-1 Novo doba borbe protiv pretilosti, WHO prvi puta preporučuje ovo liječenje: ‘To je ključni korak‘

Izdvojeno 2

29965695

Zdravlje vječita borba Stroge dijete nikada nisu nikoga usrećile, zanemarite ih: uz ovih pet savjeta kile idu dolje lako i nakon 40-e Piše MOZAIK SDBrojne žene nakon 40-e godine života kreću u borbu s kilogramima. Sve do te magične brojke 40, svi nakupljeni kilogrami lako idu dolje, a onda sve kao da stane. Sve se dodatno komplicira kada uđete u menopauzu, no, kao i za sve, i za ovo postoji rješenje. Uz pomoć ovih pet praktičnih savjeta održat ćete željenu kilažu bez odlaska na stroge dijete. Hormonske promjene nakon 40-e godine života mnogi smatraju glavnim uzrokom ...

29711199

Zdravlje vrijedi znati Što nikako ne smijete raditi prije odlaska u krevet? Kardiolozi upozoravaju: Mnogima je svakodnevnica, ali izbjegavajte

28965081

Showbiz kronična bolest Frano Ridjan se bori s ozbiljnim tegobama i upalama, od jutra do večeri zna dobiti i 5 kilograma!

29448028

Zdravlje izbacite je Dokazano najštetnija i najopasnija hrana na svijetu: uništava jetru i srce, a izuzetno je popularna i kod nas

<p>Sok od naranče obiluje vitaminom C, snažnim antioksidansom koji jača imunitet, potiče stvaranje kolagena i štiti tijelo od oksidativnog stresa</p>

Zdravlje KALORIJSKA BOMBA Je li sok od naranče zaista zdrav? Nova istraživanja otkrila istinu: ako ga pijete između obroka, rezultirat će...

Preporuka i nedavno

28853597

Zdravlje SEDAM SATI SNA Evo kako vaše tijelo reagira ako ne spavate dovoljno noću: za neke promjene sigurno niste znali, nećete vjerovati... Piše MOZAIK SDSvi nas redovito podsjećaju da bismo trebali spavati najmanje sedam sati svake noći. Ali bilo da se radi o ležanju pod stresom ili o tome da smo budni zbog djece, u stvarnosti mnogi spavaju znatno manje od ovoga. Sada, stručnjaci upozoravaju da bi vaše tijelo moglo platiti cijenu. Tvrtka za tehnologiju spavanja, Simba, upotrijebila je umjetnu inteligenciju ( AI ) kako bi otkrila fizičke učinke nedostatka sna. Od napuhanog trbuha do ...

28831025

Zdravlje BORBA S KILOGRAMIMA Ne mršavite unatoč dijeti i vježbanju? Radite sve kako treba, ali kile ne idu dolje: evo zašto tijelo sabotira vaš trud

28673972

Život PAZITE NA KILE Znate li koja alkoholna pića najviše debljaju? Prvo na listi ima čak 620 kalorija, a na vrhu je i jedna vrsta vina

28110522

Zdravlje Mitovi i činjenice Deblja li kruh doista? Evo što nutricionisti poručuju: ‘Iznenadit ćete se koji ima manje kalorija od integralnog‘

27571378

Zdravlje 10 signala Možda ne bi povezali ali nesanica, glad, loše raspoloženje, umor… sve to mogu biti signali da jedete previše šećera

Nedavno

Novi podaci otkrivaju: Rusi proizvode dva ključna modela aviona brže nego što ih Ukrajinci mogu oboriti

12.12.2025. 22:10

Koje su religije najzastupljenije kod pripadnika ‘Generacije Z‘ u Europi? Bacite oko, iznenadit će vas neke zemlje...

12.12.2025. 21:39

Sve više vozača ostaje bez auta. Kaštelanin će pamtiti ovu patrolu! Vozio pijan k‘o letva; odluka se još čeka...

12.12.2025. 21:29

HDZ Splitsko-dalmatinske županije izabrao novo vodstvo za nadolazeće četiri godine: ‘Poseban naglasak stavljamo na...‘

12.12.2025. 21:29

Novi poraz Zadra u regionalnoj ligi! Presudio im je razigrani Đulović, Beograđani slavili u dramatičnoj završnici

12.12.2025. 21:22

Sydney Sweeney s poznatom kolegicom bila na detektoru laži i otkrila istinu o svojim grudima: ‘Mogu li ih dodirnuti?‘

12.12.2025. 21:15

Kakva drama na Gripama! Žuti u ludoj završnici uspjeli upisati vrijednu pobjedu

12.12.2025. 21:08

Nemate vozačku, prometnu i teški ste prekršitelj? Nema veze, idete na slobodu! Sudac nagradio makarskog divljaka...

12.12.2025. 21:07

Bivši ‘tigar‘ bio osuđen na šest godina za pokušaj ubojstva bivše partnerice, na slobodi je napao novu: ‘Bojim ga se...‘

12.12.2025. 20:59

Večer nabijena emocijama. Predstavljena monografija o posebnom čovjeku koji je stvarao Žute na terenu i izvan njega

12.12.2025. 20:57

Triangle

<p>Rebel Wilson</p>

Zvijezde online NIJE JOJ LAKO Glumica Rebel Wilson požalila se kako se zbog naporne godine udebljala 14 kilograma: ‘Osjećam se loše...‘

<p>tik tok</p>

Panorama NIJE JEDNOSTAVNO Nakon ekstremnog mršavljenja kod nekih osoba visi koža. No, postoji operacija. Evo koliko košta i što točno kirurg radi

26348336

Zdravlje evo kako si pomoći Jesmo li još depresivniji nakon što prođe blagdanska euforija? Evo odgovora može li hrana poboljšati mentalno zdravlje

<p>Izbor mesa za koje se odlučimo važan je za zdravlje (ilustracija)</p>

Zdravlje rizični zalogaji Ovo su tri po zdravlje najopasnije vrste mesa; Mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema i poremećaja

25902399

Zdravlje IZNENADIT ĆE VAS Debljate se, a ništa skoro ne jedete? Ovo je sedam uzroka naglog debljanja koji nemaju nikakve veze s hranom

25862000

Život NIJE SE NADALA Žena na internetu tražila savjet za spas braka; Zaprepastio je odgovor koji je dobila kad je objasnila situaciju

25765192

Zdravlje KREVETOM DO LINIJE Nije samo piva kriva; i nedostatan san dovodi do pojave pivskog trbuha, evo koliko bi sati trebali spavati

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje pokazala studija Ove tri ‘nevine‘ navike odmah bismo trebali odbaciti jer dovode do debljanja

Učitaj više