Zdravlje HARVARD Istraživanje potvrdilo - hodanje je zdravlje. Samo 4000 koraka dnevno smanjuje rizik od problema sa srcem za 27 posto! Piše Željko SimunićSvi liječnici na planetu reći će vam kako je fizička aktivnost dobra za cjelokupno zdravlje, bez obzira na životnu dob. Sve to lijepo i krasno zvuči, ali samo se jedan dio ljudi drži tih savjeta i redovito prakticira aktivnosti koje uključuju kretanje. Ostali o tome uopće ne vode računa; osam sati sjede na poslu, onda barem sat ili više vremena provedu u automobilu i na kraju dana se odmaraju na kauču uz mobitel ili daljinski ...